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식단표

제목

9월 둘째주 식단표

작성자
Admin
작성일
2021.10.09
첨부파일0
조회수
194
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

6

 

잡곡밥 쇠고기무국

크래미야채볶음

우엉조림

콩나물무침

김치

잡곡밥 콩비지찌개

조기구이

볼어묵조림

깻잎찜

김치

홍삼엑기스

 

떡 식혜

잡곡밥 배추된장국

골뱅이무침

단호박찜

시금치나물무침

김치 효밀

해물죽

521

표고버섯야채죽

556

녹두죽

523

 

7

 

잡곡밥 두부새우젓국

계란장조림

느타리버섯볶음

오이지무침

김치

잡곡밥 장어탕

감자호박채전

마카로니샐러드

모듬야채/쌈장

김치

홍삼엑기스

 

옥수수

잡곡밥 북어국

가자미까스/타르타르

도라지나물볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

녹두죽

523

두부황태죽

564

검은깨죽

525

8

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

코다리구이

연근조림

파무침

김치

홍삼엑기스

 

피자 음료수

잡곡밥 근대된장국

한입돈까스
고구마샐러드

참나물무침

김치 효밀

검은깨죽

518

견과류죽

560

쇠고기미역죽

524

 

9

 

잡곡밥 어묵국

쭈꾸미볶음

연두부/양념장

마늘쫑장아찌

김치

잡곡밥 미소된장국

닭다리구이

감자튀김

양배추샐러드

김치

홍삼엑기스

 

잡곡밥 콩나물국

이면수구이

가지양파볶음

돌미나리무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

523

밤죽

565

감자브로콜리죽

522

 

10

 

새우살죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

바나나

김치

잡곡밥 수제비

해물파전

단무지부추무침

파인애플

김치

홍삼엑기스

 

빵 우유

잡곡밥 애호박새우젓국

두부조림

멸치아몬드볶음

숙주나물무침

김치 효밀

새우살죽

520

새우살죽

558

호박죽

522

 

11

 

잡곡밥 계란파국

떡갈비구이

감자채볶음

돌자반

김치

잡곡밥 아욱된장국

두부김치볶음

오징어튀김

취나물무침

김치

 

홍삼엑기스

 

쁘띠첼

 

잡곡밥 사골국

완자전

명란젓

얼갈이나물무침

김치

호박죽

522

시금치새우죽

554

쇠고기야채죽

523

12

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

쇠고기야채볶음

애호박구이/양념장

치커리무침

김치

홍삼액기스

 

요플레

잡곡밥 순두부국

삼치조림

어묵볶음

오이양파무침

김치

쇠고기야채죽

518

검은깨죽

560

해물죽

524

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