4월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

5

월

잡곡밥 계란파국

두부조림

표고버섯볶음

돌자반

김치

유부초밥 맑은장국

비빔국수

만두찜

단무지

김치

홍삼엑기스

빵 우유

잡곡밥 시금치된장국

새우까스/타르타르소스

감자조림

미나리무침

김치 효밀

해물죽

515㎉

쇠고기미역죽

576㎉

녹두죽

523㎉

6

화

잡곡밥 순두부국

참치무조림

도라지나물볶음

오이지무침

김치

잡곡밥 미역국

소갈비찜

맛살샐러드

부추무침

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 콩나물국

계란말이

마늘쫑건새우볶음

울외장아찌

김치 효밀

녹두죽

517㎉

표고버섯야채죽

558㎉

호박죽

525㎉

7

수

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

박대구이

도토리묵/양념장

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

쑥절편 식혜

잡곡밥 무채국

닭안심야채볶음

김말이튀김

상추무침

김치 효밀

황태죽

516㎉

황태죽

561㎉

견과류죽

526㎉

8

목

잡곡밥 아욱된장국

크래미야채볶음

연두부/양념장

쪽파무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

완자전

감자채볶음

브로콜리/초고추장

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 애호박새우젓국

가자미구이

새송이버섯볶음

참나물무침

김치 효밀

견과류죽

518㎉

검은깨죽

555㎉

감자브로콜리죽

524㎉

9

금

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

비엔나소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩비지찌개

코다리양념구이

어묵볶음

오이양파무침

김치

홍삼액기스

바나나

잡곡밥 얼갈이된장국

쭈꾸미볶음

우엉조림

숙주나물무침

김치 효밀

감자브로콜리죽

518㎉

시금치새우죽

557㎉

쇠고기야채죽

523㎉

10

토

잡곡밥 사골국

애호박볶음

낙지젓갈

취나물무침

김치

잡곡밥 단호박스프

함박스테이크

마카로니샐러드

아스파라거스볶음

김치

홍삼액기스

팥양갱

잡곡밥 감자국

두부구이/양념장

멸치아몬드볶음

김구이

김치

쇠고기야채죽

517㎉

두부황태죽

556㎉

호박죽

526㎉

11

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 시래기된장국

제육볶음

양배추,케일쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 쇠고기미역국

이면수구이

콩조림

영양부추무침

김치

호박죽

517㎉

밤죽

554㎉

해물죽

523㎉