MY MENU

식단표

제목

4월 첫째주 식단표

작성자
Admin
작성일
2021.04.21
첨부파일0
조회수
264
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

29

 

잡곡밥 쇠고기미역국

새우살야채볶음

감자샐러드

무장아찌무침

김치

잡곡밥 된장찌개

삼겹살구이

야채,무쌈/쌈장

파채무침

김치

홍삼엑기스

 

바나나

잡곡밥 콩나물국

계란찜

멸치아몬드볶음

시금치나물무침

김치 효밀

해물죽

515

두부황태죽

563

녹두죽

521

 

30

 

아욱된장죽 맑은장국

도라지나물볶음

울외장아찌

황도

김치

잡곡밥 육개장

연두부/양념장

애호박새우젓볶음

통마늘장아찌

김치

홍삼엑기스

 

빵 야구르트

잡곡밥 북어국

꽁치무조림

감자채볶음

김구이

김치 효밀

아욱된장죽

509

표고버섯야채죽

548

검은깨죽

527

31

잡곡밥 계란파국

미트볼조림

단호박샐러드

오이지무침

김치

잡곡밥 시래기된장국

장어구이/생강채

야채,무쌈/쌈장

부추무침

김치

홍삼엑기스

 

오렌지

잡곡밥 순두부국

스팸야채전
우엉조림

쑥갓나물

김치 효밀

검은깨죽

518

견과류죽

593

쇠고기미역죽

520

 

1

 

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

마카로니샐러드

무장아찌무침

김치

삼계탕 닭죽

두부구이

쪽파무침

야쿠르트

김치

홍삼엑기스

 

요플레

잡곡밥 근대된장국

이면수구이

양송이버섯볶음

숙주나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

514

닭죽

559

닭죽

526

 

2

 

잡곡밥 쇠고기무국

감자조림

마늘쫑어묵볶음

돌자반

김치

전복죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

 

딸기

잡곡밥 떡만두국

동태전

고사리나물볶음

울외장아찌

김치 효밀

쇠고기야채죽

516

전복죽

541

전복죽

529

 

3

 

 

잡곡밥 콩나물국

크래미야채볶음

콩조림

유채나물무침

김치

잡곡밥 김치찌개

조기구이

연근조림

김구이

쪽파무침

 

홍삼엑기스

 

쁘띠첼

 

잡곡밥 시금치된장국

떡갈비구이

청포묵/양념장

영양부추무침

김치

표고버섯야채죽

513

호박죽

554

감자브로콜리죽

527

4

 

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 얼갈이된장국

소불고기

버섯전

미나리무침

김치

홍삼액기스

 

요플레

잡곡밥 어묵국

가자미구이

비엔나소세지볶음

콩나물무침

김치

감자브로콜리죽

517

검은깨죽

542

해물죽

523

게시물수정

게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.

댓글삭제게시물삭제

게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.