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식단표

제목

10월 둘째주간

작성자
영양사
작성일
2019.11.25
첨부파일0
조회수
16
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

7

 

쌀밥 무들깨국

어묵복음

호박새우젓찜

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 보신탕 쇠고기무국

팽이버섯전

도토리묵/오이채

고구마순나물

김치 사과

홍삼엑기스/음료

 

단팥빵

우유

잡곡밥 깍두기청국장

으깬두부계란탕

가지피망볶음

민들레무침

김치/효밀

누룽지죽

531

해물웰빙죽

612

녹두죽

520

 

8

 

잡곡밥 북어감자국

한우감자조림

얼갈이지짐

돌자반

김치 야쿠르트

쌀밥 한우감자두부호박

부추김치전/감자채

상추드레싱겉저리

비빔콩국수

김치 사과

홍삼엑기스/차음료

 

찐고구마

게토레이

잡곡밥 감자스프

만두찜

숙주나물

비름나물

김치/효밀

녹두죽

505

검은깨죽

618

쇠고기미역죽

498

 

9

잡곡밥 콩나물국

계란찜

청포묵

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 열무된장국

돈갈비찜

상추쌈

도라지나물

김치

차음료

 

바나나

 

쌀밥 두부젓국찌개

모듬해물복음
감자채피망볶음

열무나물

김치/효밀

쇠고기미역죽

490

녹두죽

619

표고버섯죽

510

 

10

 

잡곡밥 야채스프

북어채조림

양배추찜

돌자반

김치 야쿠르트

쌀밥 부대찌개

동태전/오븐

고구마조림

치즈떡볶이/어묵

김치 사과

홍삼액기스/차음료

 

 

핫도그

배도라지즙

기장밥 아욱국

새우살새송이볶음

오이삐뚤이

맛살전

김치 효밀

표고버섯죽

492

쇠고기야채죽

618

칠곡식죽

509

 

11

 

잡곡밥 감자국

계란찜

어묵채파프리카볶음

김구이

김치 야쿠르트

보리밥 조갯살미역국

삼치조림

콩나물

쑥갓나물

김치 고추장 사과

차음료

 

감자떡/송편 레몬배쥬스

잡곡밥 김치두부된장국

고기완자전

청경채/초고추장

양배추샐러드

김치/효밀

칠곡식죽

510

밤죽

628

새우시금치죽

501

 

12

잡곡밥 애호박젓국

한우두부조림

시금치나물
김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 버섯무된장국

돈까스

양상추드레싱

양파장아치 단무지

김치 사과

 

홍삼액기스/차음료

 

기증떡 거봉

잡곡밥 북어무채국

계란찜

청포묵

상추드레싱

김치

새우시금치죽

497

검은깨죽

620

쇠고기야채죽

514

13

잡곡밥 옥수수스프

코다리무조림

찐계란

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 콩나물국

한우불고기

상추쌈

단호박찜

김치

홍삼액기스/차음료

 

오렌지 망고쥬스

잡곡밥 미역국

새우동그랑땡전

숙주나물

비름나물

김치

쇠고기야채죽

509

밤죽

618

해물웰빙죽

505

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