6월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

6

월

잡곡밥 쇠고기계란국

두부조림

뱅어포튀김

오이지무침

김치

잡곡밥 우거지된장국

닭다리구이

감자튀김

상추무침

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 우무콩국

완자전

풋고추찜

고사리나물볶음

김치 효밀

해물죽

520㎉

밤죽

590㎉

녹두죽

525㎉

7

화

잡곡밥 배추된장국

떡갈비구이

단호박샐러드

시금치나물무침

김치

잡곡밥 동태찌개

계란말이

견과류조림

매실장아찌무침

김치

홍삼엑기스

떡 식혜

잡곡밥 콩나물국

돈육보쌈/새우젓

절임배추,야채쌈/쌈장

무생채

김치 효밀

녹두죽

521㎉

표고버섯야채죽

559㎉

견과류죽

523㎉

8

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

잡채

애호박전

오이양파무침

배추겉절이

홍삼엑기스

아이스홍시

잡곡밥 시금치된장국

이면수구이

감자채볶음

돌자반

김치 효밀

견과류죽

518㎉

두부황태죽

557㎉

쇠고기야채죽

526㎉

9

목

잡곡밥 황태국

크래미야채볶음

콩조림

참나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

소고기야채볶음

팽이버섯전

미나리무생채

김치

홍삼액기스

수박

잡곡밥 두부국

오징어볶음

고구마조림

도라지무침

김치 효밀

쇠고기야채죽

522㎉

감자브로콜리죽

561㎉

시금치새우죽

524㎉

10

금

전복죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓

황도

김치

잡곡밥 열무국수

만두찜

무생채

수박

김치

홍삼액기스

빵 야쿠르트

잡곡밥 근대된장국

꽁치조림

소세지전

숙주나물무침

김치 효밀

전복죽

518㎉

전복죽

558㎉

쇠고기미역죽

523㎉

11

토

잡곡밥 쇠고기무국

온두부/양념장

표고버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 된장찌개

조기구이

어묵볶음

파무침

김치

홍삼액기스

비피더스

잡곡밥 떡만두국

녹두전

명란젓

취나물무침

김치

쇠고기미역죽

519㎉

검은깨죽

559㎉

쇠고기야채죽

523㎉

12

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

등갈비구이

마카로니샐러드

양파장아찌

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 배추된장국

새우까스/타르타르

새송이버섯볶음

쑥갓나물무침

김치

쇠고기야채죽

518

호박죽

558㎉

해물죽

525㎉