6월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

13

월

잡곡밥 쇠고기무국

새우살야채볶음

감자샐러드

시금치나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

코다리무조림

애호박볶음

비름나물무침

김치

홍삼엑기스

과일

잡곡밥 조갯살미역국

치킨너켓/머스터드

콩조림

콩나물무침

김치 효밀

해물죽

519㎉

표고버섯야채죽

561㎉

녹두죽

525㎉

14

화

잡곡밥 황태국

두부조림

느타리버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 육개장

부추전

감자채볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스

한과 음료수

잡곡밥 배추된장국

삼치구이

청포묵/양념장

오이지무침

김치 효밀

녹두죽

521㎉

견과류죽

573㎉

시금치새우죽

526㎉

15

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

김치볶음밥 미역오이냉국

새우튀김

야채샐러드

단무지

김치

홍삼엑기스

카스테라 우유

잡곡밥 사골국

완자전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치 효밀

시금치새우죽

520㎉

두부황태죽

556㎉

밤죽

523㎉

16

목

잡곡밥 감자계란국

크래미야채볶음

우엉조림

돌자반

김치

잡곡밥 우거지된장국

삼겹살구이

상추,야채쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼액기스

참외

잡곡밥 애호박새우젓국

조기찜

새송이버섯볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

밤죽

522㎉

호박죽

565㎉

감자브로콜리죽

524㎉

17

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 순두부국

가자미구이

어묵볶음

깻잎나물무침

김치

홍삼액기스

시루떡 도라지차

잡곡밥 근대된장국

쭈꾸미볶음

고구마샐러드

상추무침

김치 효밀

황태죽

518㎉

황태죽

558㎉

쇠고기야채죽

525㎉

18

토

잡곡밥 무채국

참치감자조림

표고버섯볶음
돌자반

김치

잡곡밥 콩나물국

소장조림

맛살야채전

오이양파무침

김치

홍삼액기스

비피더스

잡곡밥 어묵국

명태전

우엉조림

숙주나물무침

김치

쇠고기야채죽

520㎉

검은깨죽

563㎉

감자브로콜리죽

526㎉

19

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 도토리묵냉국

갈치구이

감자채볶음

풋고추된장무침

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 얼갈이된장국

한입돈까스

마카로니샐러드

아스파라거스볶음

김치

감자브로콜리죽

518㎉

쇠고기미역죽

558㎉

해물죽

524㎉