6월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

30

월

잡곡밥 쇠고기무국

맛살야채볶음

연두부/양념장

마늘종장아찌무침

김치

잡곡밥 명란젓찌개

버섯강정

계란찜

상추무침

김치

홍삼엑기스

참외

잡곡밥 황태미역국

조기구이

무나물볶음

쪽파나물무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

쇠고기야채죽

558㎉

녹두죽

523㎉

31

화

잡곡밥 계란파국

미트볼조림

마카로니샐러드

시금치나물무침

김치

잡곡밥 청국장

고등어조림

어묵볶음

도라지오이무침

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 오징어무국

두부계란구이

멸치아몬드볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

녹두죽

519㎉

감자브로콜리죽

590㎉

밤죽

525㎉

1

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 콩나물국

쇠고기야채볶음

가지찜/양념장

참나물무침

김치

홍삼엑기스

빵 야쿠르트

잡곡밥 얼갈이된장국

이면수구이
애호박볶음

숙주나물무침

김치 효밀

밤죽

518㎉

시금치새우죽

575㎉

견과류죽

526㎉

2

목

잡곡밥 순두부국

쭈꾸미야채볶음

고구마샐러드

오이지무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

코다리양념구이

도토리묵/양념장

새송이버섯볶음

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 황태국

닭꼬치구이

김말이튀김

치커리양파무침

김치 효밀

견과류죽

523㎉

호박죽

573㎉

쇠고기미역죽

524㎉

3

금

새우살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

씨앗젓갈

황도

김치

주먹밥 메밀국수

생선까스/타르타르

야채샐러드

단무지

김치

홍삼엑기스

참외

잡곡밥 얼갈이된장국

김치전

우엉조림

콩나물무침

김치 효밀

새우살야채죽

518㎉

새우살야채죽

562㎉

검은깨죽

522㎉

4

토

잡곡밥 애호박새우젓국

두부조림

감자채볶음

돌자반

김치

잡곡밥 근대된장국

갈치구이

표고버섯볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스

마드렌 우유

잡곡밥 콩나물국

소장조림

도라지나물볶음

브로콜리/초고추장

김치

검은깨죽

521㎉

두부황태죽

560㎉

감자브로콜리죽

523㎉

5

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 어묵국

떡볶이

순대/군만두

단무지

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 우거지된장국

가자미조림

양송이버섯볶음

깻잎나물무침

김치

감자브로콜리죽

518㎉

표고버섯야채죽

566㎉

해물죽

525㎉