2월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

21

월

잡곡밥 쇠고기계란국

맛살야채볶음

시금치나물무침

돌자반

김치

곤드레나물밥 누룽지

코다리양념구이

마늘쫑어묵볶음

파인애플

김치

홍삼엑기스

붕어빵 우유

잡곡밥 콩나물국

버섯강정

연두부/양념장

오이양파무침

김치 효밀

해물죽

516㎉

시금치새우죽

563㎉

녹두죽

525㎉

22

화

잡곡밥 황태국

돈육야채볶음

명란젓

유채나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

골뱅이무침/소면

계란찜

알감자조림

김치

홍삼엑기스

배숙

잡곡밥 늙은호박국

삼치조림

통도라지구이

돌미나리무침

김치 효밀

녹두죽

517㎉

쇠고기야채죽

559㎉

두부황태죽

526㎉

23

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

조기구이

애호박새우젓볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

빵 감귤쥬스

잡곡밥 시래기된장국

만두탕수

감자채볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

두부황태죽

518㎉

견과류죽

557㎉

표고버섯야채죽

528㎉

24

목

잡곡밥 조갯살무국

미트볼조림

단호박샐러드

오이지무침

김치

닭죽 삼계탕

두부구이/양념장

모듬야채

야쿠르트

김치

홍삼엑기스

감귤쥬스

잡곡밥 애호박새우젓국

이면수구이

양송이버섯볶음

콩나물무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

518㎉

닭죽

562㎉

닭죽

524㎉

25

금

게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

씨앗젓갈

황도

김치

잡곡밥 굴냉이된장국

꽁치김치조림

고구마튀김

숙주나물무침

봄동겉절이

홍삼엑기스

빵 커피/우유

잡곡밥 순두부국

쭈꾸미볶음

김말이튀김

참나물무침

김치 효밀

게살야채죽

517㎉

게살야채죽

558㎉

감자브로콜리죽

528㎉

26

토

잡곡밥 배추된장국

소장조림

새송이버섯볶음

동치미무무침

김치

잡곡밥 사골국

녹두전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

비피더스

잡곡밥 콩나물국

가자미구이

연근조림

김구이

김치

감자브로콜리죽

519㎉

검은깨죽

557㎉

밤죽

527㎉

27

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

카레라이스 미소된장국

새우튀김

야채샐러드

야쿠르트

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

표고버섯볶음

쪽파나물무침

김치

밤죽

518㎉

쇠고기미역죽

555㎉

해물죽

520㎉