9월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

14

월

잡곡밥 황태미역국

연어무조림

양송이버섯볶음

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 돈육김치찌개

계란말이

어묵볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

과일

잡곡밥 으갠두부국

가자미까스/타르타르소스

알감자조림

쑥갓나물무침

김치 효밀

해물죽

515㎉

두부황태죽

563㎉

녹두죽

521㎉

15

화

잡곡밥 콩나물국

계란찜

멸치아몬드볶음

양파장아찌

김치 야쿠르트

잡곡밥 명란젓찌개

궁중떡볶이

통도라지구이

오이무침

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 배추된장국

치킨너겟/허니머스터드

새송이버섯볶음

치커리사과무침

김치 효밀

녹두죽

509㎉

감자브로콜리죽

548㎉

검은깨죽

527㎉

16

수

잡곡밥 크림스프

비엔나소세지

고구마샐러드

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 된장찌개

조기구이

맛살야채볶음

깻잎나물무침

김치

홍삼엑기스

아이스크림

잡곡밥 무다시마국

언양식불고기
청포묵김무침

부추무침

김치 효밀

검은깨죽

518㎉

오트죽

593㎉

시금치새우죽

520㎉

17

목

잡곡밥 감자국

새우살야채볶음

메추리알조림

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 사골국

김치전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

꽈배기

잡곡밥 어묵국

꽁치무조림

김말이튀김

콩나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

514㎉

밤죽

559㎉

견과류죽

526㎉

18

금

잡곡밥 배추된장국

돈장조림

양송이버섯볶음

참나물무침

김치 야쿠르트

스파게티 단호박스프

마늘빵

야채샐러드

오이피클 할라피뇨

김치

홍삼엑기스

사과

잡곡밥 계란파국

두부구이

골뱅이무침

고구마순볶음

김치 효밀

견과류죽

516㎉

두부황태죽

541㎉

쇠고기야채죽

529㎉

19

토

잡곡밥 무채국

미트볼조림

감자샐러드
청경채나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 근대된장국

이면수구이

애호박새우젓볶음

모듬피클 김구이

김치

홍삼엑기스

피자 음료수

잡곡밥 두부맑은국

만두탕수

느타리버섯볶음

얼갈이나물무침

김치

쇠고기야채죽

513㎉

검은깨죽

554㎉

쇠고기미역죽

527㎉

20

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩나물국

제육볶음

양배추&케일쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 배추된장국

삼치엿장구이

감자채볶음

통마늘장아찌

김치

쇠고기미역죽

510㎉

표고버섯야채죽

542㎉

해물죽

523㎉