MY MENU

식단표

제목

7월 다섯째주 식단표

작성자
Admin
작성일
2020.07.27
첨부파일0
조회수
329
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

27

 

잡곡밥 계란파국

새우살야채볶음

곤약콩조림

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 사골국

호박채전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

 

 

과일

잡곡밥 아욱된장국

오징어볶음

고구마튀김

상추무침

김치 효밀

해물죽

531

두부황태죽

612

녹두죽

520

 

28

 

잡곡밥 무채국

계란찜

마카로니샐러드

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩나물국

가자미양념구이

비엔나야채볶음

오이부추무침

김치

홍삼엑기스

 

 

찐감자 음료수

잡곡밥 북어국

두부조림

뱅어포튀김

가죽나물무침

김치 효밀

녹두죽

505

검은깨타락죽

618

쇠고기미역죽

498

 

29

잡곡밥 옥수수스프

맛살야채볶음

고구마샐러드

황도

김치 야쿠르트

잡곡밥 청국장

제육볶음

양배추&깻잎쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼엑기스/

차음료

 

과일

잡곡밥 으갠두부국

만두강정

애호박새우젓볶음

숙주나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

490

오트타락죽

619

표고버섯야채죽

510

 

30

 

잡곡밥 감자국

계란장조림

도라지볶음

오이지무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 쇠고기들깨탕

두부구이/양념장

야채스틱/쌈장

부추무침

김치

홍삼엑기스

 

 

빵 음료수

잡곡밥 황태미역국

이면수구이

우엉조림

참나물무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

492

두부황태죽

618

견과류죽

509

 

31

 

잡곡밥 배추된장국

돈장조림

콩나물무침

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩국수

만두찜

파무침

양파장아찌

김치

홍삼엑기스

 

 

과일

잡곡밥 애호박새우젓국

옥수수야채전

감자조림

비름나물무침

김치 효밀

견과류죽

510

밤죽

628

시금치새우죽

501

1

잡곡밥 콩나물국

쇠고기야채볶음

단호박샐러드
무장아찌무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 된장찌개

조기구이

어묵볶음

깻잎나물무침

김치

홍삼엑기스

 

 

아이스홍시

잡곡밥 들깨무채국

치킨너켓/허니머스터드

새송이버섯볶음

통마늘장아찌

김치

시금치새우죽

497

검은깨타락죽

620

쇠고기야채죽

514

2

잡곡밥 크림스프

계란후라이

비엔나소세지

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 쇠고기무국

동태전

서리태콩조림

오징어젓갈

김치

홍삼액기스

 

 

요플레

잡곡밥 얼갈이된장국

골뱅이숙회/초고추장

감자채볶음

돌자반

김치

쇠고기야채죽

509

감자브로콜리죽

618

해물죽

505

게시물수정

게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.

댓글삭제게시물삭제

게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.