9월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

20

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

콩조림

오이지무침

김치

잡곡밥 명란젓찌개

버섯강정

감자채볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스

포도

잡곡밥 새우살미역국

계란말이

멸치아몬드볶음

마늘쫑장아찌

김치 효밀

해물죽

521㎉

표고버섯야채죽

562㎉

녹두죽

524㎉

21

화

잡곡밥 근대된장국

동태전

씨앗젓갈

고사리나물

김치

잡곡밥 토란국

소갈비찜

애호박전

도라지나물

김치

홍삼엑기스

송편 한과 식혜

잡곡밥 콩나물국

삼치조림

새송이버섯볶음

김구이

김치 효밀

녹두죽

523㎉

견과류죽

581㎉

두부황태죽

525㎉

22

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 김치찌개

가자미까스/타르타르

어묵볶음

무나물

김치

홍삼엑기스

호두과자 우유

잡곡밥 애호박새우젓국

두부계란구이

뱅어포튀김

쑥갓나물무침

김치 효밀

두부황태죽

518㎉

쇠고기야채죽

556㎉

검은깨죽

523㎉

23

목

잡곡밥 감자국

떡갈비구이

청포묵김무침

양배추피클

김치

잡곡밥 보신탕

팽이버섯전

모듬야채/쌈장

쪽파무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 쇠고기무국

이면수구이

가지양파볶음

콩나물무침

김치 효밀

검은깨죽

524㎉

감자브로콜리죽

567㎉

시금치새우죽

524㎉

24

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 순두부국

골뱅이야채무침/소면

김말이튀김

단호박찜

김치

홍삼액기스

빵 두유

잡곡밥 어묵국

쭈꾸미볶음

소세지전

숙주나물무침

김치 효밀

황태죽

521㎉

황태죽

560㎉

밤죽

525㎉

25

토

잡곡밥 배추된장국

소장조림

연두부/양념장

오이양파무침

김치

잡곡밥 콩나물국

코다리조림

표고버섯볶음

김구이

김치

홍삼액기스

쁘띠첼

잡곡밥 무채국

미트볼조림

감자샐러드

시금치나물무침

김치

밤죽

526㎉

쇠고기미역죽

563㎉

표고버섯야채죽

524㎉

26

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 사골국

완자전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 얼갈이된장국

조기구이

연근조림

브로콜리/초고추장

김치

표고버섯야채죽

518㎉

검은깨죽

565㎉

해물죽

525㎉