7월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

12

월

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

뱅어포튀김

오이지무침

김치

잡곡밥 콩국수

만두찜

부추무침

파인애플

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 시금치된장국

삼치조림

맛살야채볶음

돌미나리무침

김치 효밀

해물죽

515㎉

두부황태죽

558㎉

녹두죽

525㎉

13

화

잡곡밥 계란파국

떡갈비구이

감자샐러드

브로콜리/초고추장

김치

잡곡밥 아욱된장국

갈치구이

표고버섯볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 무다시마국

치킨너켓/머스터드

우엉조림

머위나물무침

김치 효밀

녹두죽

518㎉

호박죽

562㎉

시금치새우죽

527㎉

14

수

전복죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

하이라이스 미소된장국

새우튀김

야채샐러드

단무지

김치

홍삼엑기스

찐감자 음료수

잡곡밥 도토리묵냉국

오징어볶음

연두부/양념장

오이양파무침

김치 효밀

전복죽

519㎉

전복죽

564㎉

쇠고기미역죽

526㎉

15

목

잡곡밥 얼갈이된장국

쇠고기야채볶음

고구마샐러드

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 김치찌개

계란말이

어묵볶음

콩나물무침/김구이

김치

홍삼액기스

아이스크림

잡곡밥 감자국

가자미구이

양송이버섯볶음

양상추무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

520㎉

밤죽

561㎉

견과류죽

524㎉

16

금

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 가지냉국

조기찜

애호박새우젓볶음

비름나물무침

김치

홍삼액기스

수박

잡곡밥 근대된장국

골뱅이/초고추장

감자조림

숙주나물무침

김치 효밀

견과류죽

517㎉

표고버섯야채죽

598㎉

시금치새우죽

525㎉

17

토

잡곡밥 북어국

크래미야채볶음

콩조림

깻잎나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

훈제오리구이

야채&무쌈/쌈장

영양부추무침

김치

홍삼액기스

쁘띠첼

잡곡밥 두부새우젓국

이면수구이

양송이버섯볶음

돌자반

김치

시금치새우죽

518㎉

감자브로콜리죽

560㎉

쇠고기야채죽

526㎉

18

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물냉국

코다리양념구이

감자채볶음

취나물무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 배추된장국

언양식불고기

청포묵/양념장

상추무침

김치

쇠고기야채죽

517

밤죽

558㎉

해물죽

526㎉