2월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

22

월

잡곡밥 계란파국

햄맛살볶음

콩나물무침

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 수제비국

훈제오리

상추,깻잎/쌈장

부추무침

김치

홍삼엑기스

딸기

잡곡밥 시래기된장국

고등어무조림

양송이버섯볶음

참나물무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

감자브로콜리죽

561㎉

녹두죽

525㎉

23

화

잡곡밥 새우살미역국

볼어묵곤약조림

고구마샐러드

오이지무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩비지찌개

코다리양념구이

애호박새우젓볶음

파무침

김치

홍삼엑기스

떡 매실차

잡곡밥 무채국

쇠고기야채볶음

청포묵/양념장

시금치나물무침

김치 효밀

녹두죽

516㎉

두부황태죽

565㎉

호박죽

521㎉

24

수

잡곡밥 게살야채죽

맑은장국

씨앗젓갈

황도

김치 야쿠르트

잡곡밥 김치찌개

계란말이

멸치아몬드볶음

브로콜리무침

김치

홍삼엑기스

빵 우유

잡곡밥 콩나물국

탕수육

감자채볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

게살야채죽

518㎉

게살야채죽

559㎉

시금치새우죽

524㎉

25

목

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

비엔나소세지

청경채나물무침

김치 야쿠르트

오곡밥 쇠고기무국

두부조림

삼색나물

김구이

김치

홍삼엑기스

요플레

잡곡밥 배추된장국

이면수구이

양송이버섯볶음

방풍나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

515㎉

표고버섯야채죽

564㎉

견과류죽

525㎉

26

금

잡곡밥 무다시마국

크래미야채볶음

견과류밤조림

돌자반

김치 야쿠르트 부럼

잡곡밥 잔치국수

동태전

마카로니샐러드

파인애플

배추겉절이

홍삼엑기스

한과 식혜

잡곡밥 애호박새우젓국

오징어볶음

연두부/양념장

상추무침

김치 효밀

견과류죽

514㎉

밤죽

556㎉

쇠고기미역죽

522㎉

27

토

잡곡밥 콩나물국

소장조림

낙지젓갈

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 아욱된장국

버섯강정

애호박볶음

오이무침

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 미역국

가자미구이

고구마조림

동치미무무침

김치

쇠고기미역죽

519㎉

검은깨죽

557㎉

시금치새우죽

527㎉

28

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 순두부국

갈치조림

어묵볶음

상추무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 무다시마국

치킨너겟/머스타드

콩조림

돌미나리무침

김치

시금치새우죽

517㎉

쇠고기야채죽

553㎉

해물죽

519㎉