8월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

10

월

잡곡밥 계란파국

소고기야채볶음

명란젓

쑥갓나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 동태찌개

호박채전

알감자조림

파무침

김치

홍삼엑기스

과일

잡곡밥 으갠두부국

가자미구이

도라지볶음

비름나물무침

김치 효밀

해물죽

515㎉

두부황태죽

563㎉

녹두죽

521㎉

11

화

잡곡밥 콩나물국

계란찜

멸치볶음

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 쇠고기스프

함박스테이크

옥수수샐러드

아스파라거스

김치

홍삼엑기스

과일

잡곡밥 배추된장국

두부선

연근조림

고추찜

김치 효밀

녹두죽

509㎉

감자브로콜리죽

548㎉

검은깨죽

527㎉

12

수

잡곡밥 옥수수스프

비엔나소세지

고구마샐러드

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 김치감자탕

메추리알볼어묵조림

청포묵김무침

모듬야채/쌈장

김치

홍삼엑기스

황도

잡곡밥 황태미역국

꽁치조림
느타리버섯볶음

참나물무침

김치 효밀

검은깨죽

518㎉

오트죽

593㎉

시금치새우죽

520㎉

13

목

잡곡밥 아욱된장국

감자크래미볶음

씨앗젓갈

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 쇠고기무국

갈치구이

가지양파볶음

오이도라지무침

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 애호박새우젓국

오징어볶음

소세지전

돌미나리무침

김치 효밀

시금치새우죽

514㎉

밤죽

559㎉

견과류죽

526㎉

14

금

잡곡밥 감자국

소장조림

양송이버섯볶음

무장아찌무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩국수

만두찜

양파장아찌

파무침

김치

홍삼엑기스

아이스홍시

잡곡밥 얼갈이된장국

두부구이

골뱅이무침

고구마순볶음

김치 효밀

견과류죽

516㎉

두부황태죽

541㎉

쇠고기야채죽

529㎉

15

토

잡곡밥 북어국

새우까스/타르타르

콩나물무침
돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 아욱된장국

장어구이/야채쌈+생강

단호박전

부추양파무침

김치

홍삼엑기스

쁘띠첼

잡곡밥 두부맑은국

닭살야채볶음

감자새우롤

숙주나물무침

김치

쇠고기야채죽

513㎉

검은깨죽

554㎉

쇠고기미역죽

527㎉

16

일

잡곡밥 크림스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 추어탕

두부구이

어묵볶음

오이지무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 근대된장국

이면수구이

표고버섯볶음

통마늘장아찌

김치

쇠고기미역죽

510㎉

표고버섯야채죽

542㎉

해물죽

523㎉