3월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

23

월

잡곡밥 계란파국

연어무조림

쑥갓나물무침

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 수제비

해물파전

단무지

파인애플

김치

홍삼엑기스/

차음료

떡 식혜

잡곡밥 콩나물국

소장조림

새송이버섯볶음

돌미나리무침

김치 효밀

해물웰빙죽

531㎉

두부황태죽

612㎉

녹두죽

520㎉

24

화

잡곡밥 무채국

계란찜

가지양파볶음

브로콜리/초고추장

김치 야쿠르트

잡곡밥 우렁된장찌개

박대구이

어묵볶음

오이무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

오렌지

잡곡밥 쇠고기미역국

톳두부무침

통도라지구이

동치미무무침

김치 효밀

녹두죽

505㎉

검은깨죽

618㎉

쇠고기미역죽

498㎉

25

수

잡곡밥 북어국

맛살야채볶음

백태콩조림

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 옥수수스프

함박스테이크

마카로니샐러드

단무지 야채샐러드

김치

홍삼엑기스/

차음료

호두과자 음료수

잡곡밥 배추된장국

계란말이
우엉조림

깻잎나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

490㎉

칠곡식죽

619㎉

표고버섯야채죽

510㎉

26

목

잡곡밥 감자국

비엔나야채볶음

뱅어포튀김

콩나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 얼갈이된장국

제육두부김치

김말이튀김

오이지무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

빵 음료수

잡곡밥 쇠고기무국

동태전

고구마조림

마늘종장아찌

김치 효밀

표고버섯야채죽

492㎉

감자브로콜리죽

618㎉

견과류죽

509㎉

27

금

잡곡밥 두부새우젓국

계란찜

멸치볶음

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩나물국

삼치엿장조림

애호박새우젓볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

딸기

잡곡밥 근대된장국

쭈꾸미볶음

서리태콩조림

오이무침

김치 효밀

견과류죽

510㎉

밤죽

628㎉

시금치새우죽

501㎉

28

토

쌀밥 북어채미역국

새우살야채볶음

감자샐러드
돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 배추된장국

닭볶음탕

느타리버섯볶음

부추무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

고구마 우유

잡곡밥 으갠두부국

가자미튀김/타르타르

연근조림

숙주나물

김치

시금치새우죽

497㎉

오트밀죽

620㎉

쇠고기야채죽

514㎉

29

일

잡곡밥 팽이버섯된장국

계란장조림

뱅어포튀김

명란젓무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 애호박새우젓국

코다리무조림

감자채볶음

콩나물무침

김치

홍삼액기스/

차음료

요플레

잡곡밥 오징어무국

소불고기

양배추/쌈장

무나물

김치

쇠고기야채죽

509㎉

검은깨죽

618㎉

해물웰빙죽

505㎉