12월 둘째주간 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

9

월

쌀밥 무우들깨국

새우젓계란찜

된장깻잎

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 굴홍합미역국

돈불고기

소떡소떡

상추쌈

김치 무김치

홍삼엑기스/음료

쑥떡

대추계피차

잡곡밥 돈김치콩비지찌개

의성마늘햄스크램블

콩나물

취나물

김치/효밀

누룽지죽

531㎉

해물웰빙죽

612㎉

녹두죽

520㎉

10

화

잡곡밥 계란파국

북어채찜

한우배추볶음

돌자반

김치 야쿠르트

쌀밥 팽이된장국

대패삼겹살파채구이

사과견과류샐러드

상추깻잎쌈 마늘쫑짠지

김치

홍삼엑기스/차음료

바나나팬케잌

우유

잡곡밥 감자스프

소세지전

시금치나물

숙주나물

김치/효밀

녹두죽

505㎉

검은깨죽

618㎉

쇠고기미역죽

498㎉

11

수

잡곡밥 미역국

한우두부조림

감자조림

김구이

김치 야쿠르트

쌀보리밥 감자칼국수

함박스테이크/소스

무나물 양념무말랭이

양상추단감견과류샐러드

김치

차음료

바나나

사과

쌀밥 어묵김치국

고기완자전
연어훈제샐러드

청경채된장나물

김치/효밀

쇠고기미역죽

490㎉

녹두죽

619㎉

표고버섯죽

510㎉

12

목

잡곡밥 양송이슾

계란찜

감자볶음

돌자반

김치 야쿠르트

쌀보리밥 부대찌개/라면

만두찜 어리굴젓

애호박볶음

깻잎지찜

김치 사과

홍삼액기스/차음료

홍시

기장밥 무젓국

해물완자전

건새우무조림

얼갈이나물

김치 효밀

표고버섯죽

492㎉

쇠고기야채죽

618㎉

칠곡식죽

509㎉

13

금

잡곡밥 북어채양파국

새우스크램블

무나물

김구이

김치 야쿠르트

콩밥 새우호박감자국

삼치조림

굴오징어파전

비빔냉면/상추

김치

차음료

찐고구마

쥬스.

잡곡밥 근대된장국

통살새우버거/타르소스

양배추채샐러드/치커리

콩나물

김치/효밀

칠곡식죽

510㎉

밤죽

628㎉

새우시금치죽

501㎉

14

토

잡곡밥 순두부국

한우어묵조림

김치된장지짐
돌자반

김치 야쿠르트

완두콩밥 된장찌개

닭볶음

도토리묵

상추치커리겉저리드레싱

김치

홍삼액기스/차음료

귤

잡곡밥 애호박젓국찌개

소세지양배추볶음

세발나물드레싱

두부부침/양념장

김치

새우시금치죽

497㎉

검은깨죽

620㎉

쇠고기야채죽

514㎉

15

일

잡곡밥 야채슾

계란찜

슬라이스치즈

김구이

김치 야쿠르트

쌀보리밥 배추된장국

돈갈비찜

감자채피망볶음

상추쌈

김치

홍삼액기스/차음료

사과/쥬스

잡곡밥 계란파국

카레라이스/한우

청포묵

청경채나물

김치

쇠고기야채죽

509㎉

밤죽

618㎉

해물웰빙죽

505㎉