8월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

19

월

잡곡밥 두부국

맛살야채볶음

감자샐러드

무채장아찌무침

김치

잡곡밥 동태찌개

계란말이

어묵볶음

치커리양파무침

김치

효밀

복숭아

잡곡밥 콩국수

만두찜

모듬야채/쌈장

양파장아찌

김치

해물죽

521㎉

표고버섯야채죽

563㎉

녹두죽

528㎉

20

화

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

애호박볶음

돌자반

김치

잡곡밥 크림스프

돈까스

마카로니샐러드

양배추샐러드

김치

효밀

수박

잡곡밥 얼갈이된장국

삼치조림

느타리버섯볶음

취나물무침

김치

녹두죽

526㎉

감자브로콜리죽

570㎉

시금치새우죽

527㎉

21

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 미역오이냉국

잡채

통도라지구이

숙주나물무침

김치

효밀

야쿠르트

잡곡밥 황태국

떡갈비구이

단호박찜

참나물무침

김치

시금치새우죽

518㎉

쇠고기야채죽

568㎉

견과류죽

526㎉

22

목

잡곡밥 애호박국

연두부/양념장

표고버섯볶음

오이지무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

이면수구이

감자조림

콩나물무침

김치

효밀

김치전&가지전

막걸리

잡곡밥 조갯살무국

닭안심야채볶음

연근전

깻잎나물무침

김치

견과류죽

525㎉

호박죽

559㎉

시금치새우죽

527㎉

23

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓

황도

김치

잡곡밥 오징어무국

두부계란구이

우엉조림

비름나물무침

김치

효밀

케익 바이오플레

잡곡밥 배추된장국

가자미구이

가지찜/양념장

단무지채무침

김치

황태죽

523㎉

황태죽

558㎉

밤죽

525㎉

24

토

잡곡밥 콩나물국

소장조림

고구마샐러드

상추무침

김치

잡곡밥 순두부국

완자전

멸치마늘볶음

쪽파무침

김치

효밀

바나나

잡곡밥 감자국

쭈꾸미볶음

콩조림

브로콜리무침

김치

밤죽

527㎉

쇠고기미역죽

556㎉

두부황태죽

526㎉

25

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 된장찌개

제육볶음

양배추,케일쌈/쌈장

무생채

김치

효밀

요플레

잡곡밥 어묵국

꽁치조림

새송이버섯볶음

오이양파무침

김치

두부황태죽

518㎉

검은깨죽

564㎉

해물죽

525㎉