6월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

24

월

잡곡밥 황태국

맛살야채볶음

감자조림

돌자반

김치

잡곡밥 오이지냉국

코다리양념구이

어묵볶음

상추무침

김치

효밀

블루베리

잡곡밥 떡만두국

녹두전

명란젓

비름나물무침

김치

해물죽

523㎉

표고버섯야채죽

567㎉

견과류죽

531㎉

25

화

잡곡밥 두부국

떡갈비구이

단호박찜

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 추어탕

계란찜

느타리버섯볶음

부추무침

김치

효밀

수박

잡곡밥 콩나물국

가자미구이

우엉조림

취나물무침

김치

견과류죽

527㎉

밤죽

579㎉

쇠고기야채죽

529㎉

26

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

제육볶음

상추,깻잎쌈/쌈장

무생채

김치

효밀

망고푸딩

잡곡밥 어묵국

꽁치조림
애호박볶음

돌자반

김치

쇠고기야채죽

518㎉

호박죽

573㎉

녹두죽

525㎉

27

목

잡곡밥 우거지된장국

새우살야채볶음

온두부/양념장

시금치나물무침

김치

주먹밥 모밀국수

생선까스/타르타르

야채샐러드

단무지

김치

효밀

기정떡 식혜

잡곡밥 오징어무국

소세지전

고구마조림

상추무침

김치

녹두죽

526㎉

두부황태죽

577㎉

해물죽

528㎉

28

금

전복죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

조기구이

도토리묵/양념장

콩나물무침

김치

효밀

참외

잡곡밥 가지냉국

쭈꾸미볶음

연근전

상추무침

김치

전복죽

520㎉

전복죽

568㎉

쇠고기미역죽

529㎉

29

토

잡곡밥 감자계란국

소장조림

숙주나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 김치찌개

완자전

멸치마늘볶음

오이도라지무침

김치

효밀

기피편 음료수

잡곡밥 늙은호박국

치킨너켓/머스터드

새송이버섯볶음

무채장아찌무침

김치

쇠고기미역죽

531㎉

시금치새우죽

566㎉

감자브로콜리죽

527㎉

30

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부구이/양념장

오징어실채볶음

상추무침

김치

효밀

카스타드 감귤쥬스

잡곡밥 얼갈이된장국

이면수구이

감자조림

오이지무침

김치

감자브로콜리죽

518㎉

검은깨죽

563㎉

해물죽

526㎉