3월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

20

월

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

숙주나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 청국장

고등어조림

느타리버섯볶음

민들레나물무침

김치

홍삼엑기스

딸기

잡곡밥 황태국

치킨너겟/머스터드

콩조림

쑥갓나물무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

시금치새우죽

563㎉

녹두죽

526㎉

21

화

잡곡밥 시래기된장국

미트볼조림

감자샐러드

시금치나물무침

김치

잡곡밥 사골국

두부구이/양념장

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 애호박새우젓국

이면수구이

도라지나물볶음

양파장아찌

김치 효밀

녹두죽

522㎉

견과류죽

579㎉

밤죽

524㎉

22

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 콩나물국

훈제오리구이

야채,무쌈/쌈장

부추무침

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 근대된장국

오징어볶음

소세지전

깻잎나물무침

김치 효밀

밤죽

518㎉

호박죽

572㎉

쇠고기미역죽

525㎉

23

목

잡곡밥 감자국

떡갈비구이

청포묵/양념장

방풍나물무침

김치

잡곡밥 김치찌개

계란말이

멸치아몬드볶음

치커리양파무침

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 쇠고기미역국

새우까스/타르타르

고구마조림

오이지무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

523㎉

표고버섯야채죽

570㎉

두부황태죽

524㎉

24

금

전복죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 쑥된장국

가자미마늘구이

어묵볶음

참나물무침

김치

홍삼엑기스

떡 음료수

잡곡밥 무채국

두부계란구이

오징어실채볶음

돌미나리나물무침

김치 효밀

전복죽

521㎉

전복죽

566㎉

쇠고기야채죽

524㎉

25

토

잡곡밥 배추된장국

코다리무조림

콩나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 게살연두부국

소불고기

연근전

무생채

김치

홍삼엑기스

바이오플레

잡곡밥 어묵국

만두탕수

감자조림

얼갈이나물무침

김치

쇠고기야채죽

525㎉

감자브로콜리죽

558㎉

검은깨죽

525㎉

26

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

동태전

표고버섯볶음

쪽파무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 아욱된장국

돈까스

마카로니샐러드

봄동나물무침

김치

검은깨죽

518㎉

밤죽

557㎉

해물죽

525㎉