2월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

20

월

잡곡밥 쇠고기계란국

맛살야채볶음

고구마샐러드

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 순두부찌개

가자미구이

비엔나소세지볶음

깻잎나물무침

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 황태국

탕수육

감자채볶음

오이지무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

시금치새우죽

566㎉

녹두죽

526㎉

21

화

잡곡밥 시래기된장국

참치무조림

느타리버섯볶음

마늘쫑장아찌무침

김치

꼬막비빔밥 콩나물국

계란찜

연근조림

건파래무침

김치

홍삼엑기스

기정떡 식혜

잡곡밥 떡만두국

동태전

취나물무침

파인애플

김치 효밀

녹두죽

523㎉

쇠고기미역죽

568㎉

두부황태죽

527㎉

22

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 냉이된장국

간장게장

팽이버섯전

참나물무침

김치

홍삼엑기스

딸기

잡곡밥 감자국

골뱅이무침

소세지전

숙주나물무침

김치 효밀

두부황태죽

518㎉

쇠고기야채죽

562㎉

견과류죽

527㎉

23

목

잡곡밥 배추된장국

미트볼조림

단호박샐러드

시금치나물무침

김치

잡곡밥 미역국

제육볶음

양배추,케일쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼엑기스

귤

잡곡밥 두부국

이면수구이

양송이버섯볶음

콩나물무침

김치 효밀

견과류죽

521㎉

감자브로콜리죽

597㎉

밤죽

524㎉

24

금

게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

조기구이

어묵볶음

도토리묵상추무침

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 늙은호박국

새우까스/타르타르

콩조림

얼갈이나물무침

김치 효밀

게살야채죽

520㎉

게살야채죽

560㎉

검은깨죽

528㎉

25

토

잡곡밥 시래기된장국

쇠고기야채볶음

감자샐러드

방풍나물무침

김치

잡곡밥 사골국

녹두전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

비피더스

잡곡밥 콩나물국

두부계란구이

양송이버섯볶음

돌자반

김치

검은깨죽

524㎉

표고버섯야채죽

577㎉

쇠고기미역죽

527㎉

26

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

오징어볶음

김말이튀김

치커리사과무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 배추된장국

궁중섭산적

청포묵/양념장

오이무침

김치

쇠고기미역죽

518㎉

호박죽

575㎉

해물죽

525㎉