2월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

13

월

잡곡밥 황태국

크래미야채볶음

쪽파나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 떡만두국

호박전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

홍삼엑기스

옥수수

잡곡밥 콩나물국

꽁치조림

도라지나물볶음

오이양파무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

표고버섯야채죽

564㎉

녹두죽

525㎉

14

화

잡곡밥 근대된장국

계란장조림

감자채볶음

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 키드니빈스스프

함박스테이크

아스파라거스볶음

야채샐러드

김치

장터마당

기정떡 식혜

잡곡밥 쇠고기미역국

두부구이/양념장

오징어실채볶음

방풍나물무침

김치 효밀

녹두죽

522㎉

감자브로콜리죽

579㎉

견과류죽

526㎉

15

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 육개장

해물파전

연근조림

청포묵김무침

김치

홍삼엑기스

배숙

잡곡밥 늙은호박국

가자미구이

콩조림

무채장아찌무침

김치 효밀

견과류죽

518㎉

검은깨죽

572㎉

쇠고기야채죽

524㎉

16

목

잡곡밥 감자국

새우살야채볶음

연두부/양념장

숙주나물무침

김치

잡곡밥 봄동된장국

소불고기

야채쌈/쌈장

부추무침

김치

홍삼액기스

빵 음료수

잡곡밥 순두부국

고구마전

멸치아몬드볶음

참나물무침

김치 효밀

쇠고기야채죽

520㎉

밤죽

573㎉

쇠고기미역죽

523㎉

17

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 청국장

고등어조림

어묵볶음

콩나물무침

김치

홍삼액기스

구운사과

잡곡밥 계란파국

완자전

가지찜/양념장

얼갈이나물무침

김치 효밀

황태죽

520㎉

황태죽

564㎉

호박죽

525㎉

18

토

잡곡밥 시래기된장국

쭈꾸미볶음

감자샐러드
돌미나리무침

김치

잡곡밥 어묵국

닭꼬치구이

마카로니샐러드

시금치나물무침

김치

홍삼액기스

비피더스

잡곡밥 호박국

조기구이

양송이버섯볶음

돌자반

김치

호박죽

526㎉

두부황태죽

569㎉

시금치새우죽

524㎉

19

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

두부조림

표고버섯볶음

무생채

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 배추된장국

소장조림

호박볶음

상추무침

김치

시금치새우죽

518㎉

호박죽

560㎉

해물죽

524㎉