2월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

30

월

잡곡밥 쇠고기계란국

크래미야채볶음

감자샐러드

얼갈이나물무침

김치

잡곡밥 된장찌개

조기구이

어묵볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

귤

잡곡밥 황태국

완자전

뱅어포튀김

양파장아찌

김치 효밀

해물죽

519㎉

견과류죽

562㎉

녹두죽

528㎉

31

화

잡곡밥 배추된장국

두부조림

느타리버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 동태찌개

계란말이

멸치아몬드볶음

치커리양파무침

김치

홍삼엑기스

배

잡곡밥 늙은호박국

떡갈비구이

청포묵/양념장

방풍나물무침

김치 효밀

녹두죽

530㎉

표고버섯야채죽

591㎉

시금치새우죽

526㎉

1

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 콩나물국

삼겹살구이

상추,야채쌈/쌈장

파채무침

김치

홍삼엑기스

한과 식혜

잡곡밥 칼국수

만두찜

부추무침

파인애플

김치

시금치새우죽

518㎉

검은깨죽

585㎉

감자브로콜리죽

524㎉

2

목

잡곡밥 미역국

쭈꾸미볶음

연두부/양념장

시금치나물무침

김치

주먹밥 어묵국

떡볶이

순대

단무지

김치

홍삼액기스

딸기

잡곡밥 아욱된장국

닭꼬치구이

고구마조림

숙주나물무침

김치 효밀

감자브로콜리죽

523㎉

쇠고기야채죽

569㎉

호박죽

525㎉

3

금

새우살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 콩비지찌개

이면수구이

애호박볶음

도라지무침

김치

홍삼엑기스

호두과자 우유

잡곡밥 감자국

골뱅이무침

소세지전

돌자반

김치 효밀

두부황태죽

527㎉

새우살야채죽

521㎉

새우살야채죽

563㎉

4

토

잡곡밥 근대된장국

미트볼조림

새송이버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부구이/양념장

감자채볶음

상추무침

김치

홍삼액기스

비피더스

잡곡밥 떡국

녹두전

명란젓

고사리나물볶음

김치

두부황태죽

526㎉

밤죽

565㎉

쇠고기미역죽

528㎉

5

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

카레라이스 미소된장국

생선까스/타르타르

야채샐러드

야쿠르트

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 배추된장국

쇠고기야채볶음

밤호두조림

오이지무침

김치

쇠고기미역죽

518㎉

시금치새우죽

560㎉

해물죽

524㎉