9월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

26

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

뱅어포튀김

오이지무침

김치

잡곡밥 된장찌개

제육볶음

양배추,케일쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 순두부국

어묵전

명란젓

참나물무침

김치 효밀

해물죽

521㎉

시금치새우죽

563㎉

녹두죽

524㎉

27

화

잡곡밥 근대된장국

조기구이

시금치나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 김치찌개

계란말이

오징어실채볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

팥시루떡 식혜

잡곡밥 황태국

궁중섭산적

청포묵/양념장

상추무침

김치 효밀

녹두죽

523㎉

견과류죽

560㎉

표고버섯야채죽

525㎉

28

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 사골국

동태전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 애호박국

쭈꾸미볶음

마카로니샐러드

쑥갓나물무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

518㎉

두부황태죽

562㎉

감자브로콜리죽

526㎉

29

목

잡곡밥 쇠고기무국

두부구이/양념장

새송이버섯볶음

돌자반

김치

볶음밥 미소된장국

닭다리구이

감자튀김

야채샐러드

김치

홍삼액기스

빵 음료수

잡곡밥 조갯살미역국

새우까스/타르타르

콩조림

치커리양파무침

김치 효밀

감자브로콜리죽

524㎉

쇠고기야채죽

567㎉

밤죽

524㎉

30

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 아욱된장국

코다리무조림

어묵볶음

오이부추무침

김치

홍삼액기스

포도

메론쥬스

잡곡밥 두부국

소세지전

멸치아몬드볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

황태죽

522㎉

황태죽

558㎉

해물죽

523㎉

1

토

잡곡밥 배추된장국

쇠고기야채볶음

연두부/양념장

숙주나물무침

김치

잡곡밥 떡만두국

녹두전

명란젓

고사리나물볶음

김치

홍삼액기스

비피더스

잡곡밥 콩나물국

꼬막무침

고구마튀김

무생채

김치

해물죽

525㎉

검은깨죽

560㎉

쇠고기미역죽

524㎉

2

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

밥/단호박죽 열무국수

보쌈

배추절임/무생채

맛살전

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 어묵국

이면수구이

알감자조림

상추무침

김치

쇠고기미역죽

518㎉

감자브로콜리죽

581㎉

해물죽

525㎉