9월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

5

월

잡곡밥 우거지된장국

맛살야채볶음

멸치아몬드볶음

마늘쫑장아찌무침

김치

짜장면 게살스프

탕수육

단무지,양파/춘장

야쿠르트

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 어묵국

삼치조림

가지전

참나물무침

김치 효밀

해물죽

522㎉

두부황태죽

587㎉

녹두죽

525㎉

6

화

잡곡밥 쇠고기미역국

두부조림

뱅어포튀김

얼갈이나물무침

김치

잡곡밥 청국장

가자미구이

비엔나소세지볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

호두과자 감귤쥬스

잡곡밥 감자국

궁중섭산적

청포묵/양념장

부추무침

김치 효밀

녹두죽

524㎉

견과류죽

569㎉

시금치새우죽

524㎉

7

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 명란젓찌개

버섯강정

감자채볶음

치커리양파무침

김치

홍삼엑기스

송편 한과 식혜

잡곡밥 배추된장국

닭꼬치구이

마카로니샐러드

시금치나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

518㎉

검은깨죽

574㎉

감자브로콜리죽

526㎉

8

목

잡곡밥 순두부국

조기구이

새송이버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 단호박스프

함박스테이크

아스파라거스볶음

야채샐러드

김치

홍삼엑기스

두유

잡곡밥 무채국

순대야채볶음

고구마튀김

양파장아찌

김치 효밀

감자브로콜리죽

525㎉

표고버섯야채죽

581㎉

녹두죽

526㎉

9

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 얼갈이된장국

오징어볶음

계란찜

상추무침

김치

홍삼엑기스

비피더스

잡곡밥 애호박새우젓국

이면수구이

콩조림

오이지무침

김치 효밀

황태죽

520㎉

황태죽

566㎉

쇠고기미역죽

523㎉

10

토

잡곡밥 근대된장국

새우살야채볶음

연두부/양념장

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 토란국

소갈비찜

애호박전

도라지나물볶음

김치

홍삼엑기스

송편 한과 식혜

잡곡밥 김치국

생선까스/타르타르

양송이조림

숙주나물무침

김치

쇠고기미역죽

524㎉

밤죽

593㎉

호박죽

524㎉

11

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

갈치조림

어묵볶음

오이양파무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 사골국

완자전

명란젓

취나물무침

김치

호박죽

518㎉

쇠고기야채죽

562㎉

해물죽

525㎉