7월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

11

월

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

콩조림

무장아찌무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

잡채

통도라지구이

오이양파무침

김치

홍삼엑기스

과자 음료수

잡곡밥 우무냉국

소세지전

알감자조림

풋고추된장무침

김치 효밀

해물죽

518㎉

두부황태죽

563㎉

녹두죽

525㎉

12

화

잡곡밥 오징어무국

두부조림

시금치나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 아욱된장국

갈치구이

표고버섯볶음

깻잎나물무침/깻잎찜

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 애호박국

치킨너켓/머스터드

우엉조림

쑥갓나물무침

김치 효밀

녹두죽

521㎉

호박죽

558㎉

시금치새우죽

526㎉

13

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 어묵국

순대야채볶음

군만두

단무지

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 얼갈이된장국

이면수구이

가지양파볶음

콩나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

518㎉

쇠고기미역죽

555㎉

감자브로콜리죽

524㎉

14

목

잡곡밥 순두부국

미트볼조림

고구마샐러드

돌미나리무침

김치

잡곡밥 물냉면

녹두전

무생채

옥수수

김치

홍삼액기스

캠프

잡곡밥 감자국

새우까스/타르타르

느타리버섯볶음

참나물무침

김치 효밀

감자브로콜리죽

524㎉

밤죽

590㎉

견과류죽

524㎉

15

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

씨앗젓갈

황도

김치

녹두찰밥 삼계탕

두부구이/양념장

낙지젓갈

양파장아찌

김치

홍삼액기스

수박

잡곡밥 근대된장국

골뱅이무침

감자채볶음

김구이

김치 효밀

황태죽

520㎉

닭죽

608㎉

표고버섯야채죽

526㎉

16

토

(초복)

잡곡밥 무채국

소장조림

연두부/양념장

숙주나물무침

김치

잡곡밥 된장찌개

조기찜

어묵볶음

비름나물무침

김치

홍삼액기스

비피더스

잡곡밥 두부새우젓국

한입돈까스

호박볶음

치커리양파무침

김치

표고버섯야채죽

525㎉

쇠고기미역죽

569㎉

쇠고기야채죽

526㎉

17

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

소불고기

상추,야채쌈/쌈장

부추무침

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 배추된장국

가자미구이

청포묵/양념장

오이지무침

김치

쇠고기야채죽

518㎉

검은깨죽

569㎉

해물죽

524㎉