5월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

2

월

잡곡밥 황태국

크래미야채볶음

감자조림

돌자반

김치

잡곡밥 명란젓찌개

계란말이

견과류조림

상추무침

김치

홍삼엑기스

참외

잡곡밥 배추된장국

꽁치조림

양송이버섯볶음

방풍나물무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

표고버섯야채죽

562㎉

녹두죽

525㎉

3

화

잡곡밥 무채국

미트볼조림

연두부/양념장

시금치나물무침

김치

잡곡밥 된장찌개

가자미구이

가지양파볶음

오이도라지무침

김치

홍삼엑기스

고구마 음료수

잡곡밥 쇠고기미역국

만두탕수

감자채볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

녹두죽

521㎉

시금치새우죽

563㎉

감자브로콜리죽

527㎉

4

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 어묵국

순대야채볶음

김말이튀김

무생채

김치

홍삼엑기스

딸기

잡곡밥 콩나물국

완자전

느타리버섯볶음

매실장아찌무침

김치 효밀

감자브로콜리죽

518㎉

견과류죽

560㎉

두부황태죽

525㎉

5

목

잡곡밥 배추된장국

쭈꾸미볶음

고구마샐러드

참나물무침

김치

김밥 우동

돈까스

양배추샐러드

단무지

김치

홍삼액기스

빵 야쿠르트

잡곡밥 두부국

이면수구이

우엉조림

숙주나물무침

김치 효밀

두부황태죽

523㎉

밤죽

571㎉

쇠고기미역죽

526㎉

6

금

새우살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

씨앗젓갈

황도

김치

잡곡밥 아욱된장국

코다리무조림

어묵볶음

콩나물무침

김치

홍삼액기스

호두과자 음료수

잡곡밥 감자국

소세지전

멸치아몬드볶음

두릅나물/초고추장

김치 효밀

새우살야채죽

519㎉

새우살야채죽

565㎉

쇠고기야채죽

525㎉

7

토

잡곡밥 계란파국

두부조림

표고버섯볶음

돌자반

김치

단호박죽 열무국수

삼겹살구이

야채쌈/쌈장

파무침 맛살전

김치 와인

홍삼액기스

비피더스

잡곡밥 우거지된장국

생선까스/타르타르

연근조림

오이지무침

김치

쇠고기야채죽

522㎉

호박죽

638㎉

시금치새우죽

526㎉

8

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

조기구이

감자조림

상추무침

김치

홍삼액기스

단호박죽

잡곡밥 순두부국

닭꼬치구이

새송이버섯볶음

무채장아찌무침

김치

시금치새우죽

518㎉

검은깨죽

563㎉

해물죽

526㎉