4월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

18

월

잡곡밥 황태국

크래미야채볶음

고구마샐러드

오이지무침

김치

잡곡밥 콩비지찌개

코다리무조림

연근튀김

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

떡 식혜

잡곡밥 시래기된장국

궁중섭산적

청포묵김무침

영양부추무침

김치 효밀

해물죽

524㎉

표고버섯야채죽

558㎉

녹두죽

523㎉

19

화

잡곡밥 계란파국

두부조림

느타리버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 떡만두국

녹두전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

홍삼엑기스

참외

잡곡밥 무채국

가자미구이

감자조림

상추무침

김치 효밀

녹두죽

519㎉

호박죽

562㎉

두부황태죽

525㎉

20

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

잡채

통도라지구이

매실장아찌

김치

홍삼엑기스

야쿠르트

잡곡밥 배추된장국

완자전

호박볶음

숙주나물무침

김치 효밀

두부황태죽

518㎉

시금치새우죽

569㎉

쇠고기미역죽

524㎉

21

목

잡곡밥 순두부국

미트볼조림

감자샐러드

시금치나물무침

김치

단호박밥 아욱된장국

등갈비김치찜

양송이버섯볶음

우엉조림

김치

홍삼엑기스

바나나쥬스

잡곡밥 어묵국

새우까스/타르타르

콩조림

쑥갓나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

517㎉

감자브로콜리죽

561㎉

쇠고기야채죽

524㎉

22

금

황태죽 동치미

메추리알조림

무채장아찌무침

황도

김치

잡곡밥 콩나물국

조기구이

어묵볶음

오이양파무침

김치

홍삼엑기스

과자 우유

잡곡밥 감자국

오징어볶음

김말이튀김

참나물무침

김치 효밀

황태죽

517㎉

황태죽

559㎉

견과류죽

526㎉

23

토

잡곡밥 두부국

쇠고기야채볶음

뱅어포튀각

돌미나리무침

김치

찰밥 얼갈이된장국

고구마튀김

치커리양파무침

김구이

김치찜

홍삼엑기스

비피더스

잡곡밥 쇠고기미역국

이면수구이

표고버섯볶음

마늘쫑장아찌무침

김치

견과류죽

519㎉

호박죽

557㎉

감자브로콜리죽

525㎉

24

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 사골국

두부구이/양념장

씨앗젓갈

취나물무침

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 애호박새우젓국

치킨너겟/허니머스터드

감자채볶음

김구이

김치

감자브로콜리죽

517㎉

검은깨죽

556㎉

해물죽

524㎉