2월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

7

월

잡곡밥 애호박새우젓국

맛살야채볶음

콩나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 홍합국

제육두부김치

연근조림

마카로니샐러드

봄동겉절이

홍삼엑기스

두유

잡곡밥 배추된장국

이면수구이

양송이버섯볶음

오이양파무침

김치 효밀

해물죽

518㎉

표고버섯야채죽

568㎉

녹두죽

526㎉

8

화

잡곡밥 떡만두국

명태전

씨앗젓갈

취나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

잡채

가지찜/양념장

도라지쪽파무침

김치

홍삼엑기스

배숙

잡곡밥 오징어무국

돈육강정

감자샐러드

유채나물무침

김치 효밀

녹두죽

528㎉

견과류죽

571㎉

두부황태죽

528㎉

9

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 된장찌개

자반고등어구이

어묵볶음

도토리묵상추무침

김치

홍삼엑기스

빵 감귤쥬스

잡곡밥 황태국

두부계란구이

멸치호두볶음

김구이

김치 효밀

두부황태죽

518㎉

시금치새우죽

566㎉

쇠고기야채죽

526㎉

10

목

잡곡밥 우거지된장국

쭈꾸미야채볶음

단호박샐러드

오이지무침

김치

잡곡밥 콩나물국

닭볶음탕

새송이버섯볶음

미나리무생채

김치

홍삼액기스

떡 수정과

잡곡밥 쇠고기감자국

완자전

우엉조림

쑥갓나물무침

김치

쇠고기야채죽

525㎉

검은깨죽

570㎉

쇠고기미역죽

527㎉

11

금

아욱죽 동치미

볼어묵곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 동태찌개

계란말이

견과류조림

방풍나물무침

김치

홍삼액기스

귤

잡곡밥 으갠두부국

가자미구이

표고버섯볶음

마늘쫑장아찌무침

김치

아욱죽

522㎉

밤죽

561㎉

감자브로콜리죽

524㎉

12

토

잡곡밥 배추된장국

미트볼조림

연두부/양념장
참나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

조기구이

감자채볶음

숙주나물무침

김치

홍삼액기스

피자 음료수

잡곡밥 김치콩나물국

한입돈까스

고구마샐러드

시금치나물무침

김치

감자브로콜리죽

523㎉

호박죽

563㎉

시금치새우죽

525㎉

13

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

비엔나소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 배추된장국

소불고기

애호박구이/양념장

치커리사과무침

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 어묵국

꽁치조림

양송이버섯볶음

깻잎나물무침

김치

시금치새우죽

518㎉

검은깨죽

565㎉

해물죽

524㎉