8월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

16

월

잡곡밥 계란파국

참치감자조림

콩나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 동태찌개

계란말이

연근조림

상추무침

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 배추된장국

탕수육

단호박찜

참나물무침

김치 효밀

해물죽

517㎉

표고버섯야채죽

561㎉

녹두죽

526㎉

17

화

잡곡밥 북어국

떡갈비구이

감자샐러드

브로콜리/초고추장

김치

주먹밥 물냉면

만두찜

무생채

수박

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 어묵국

삼치조림

새송이버섯볶음

오이지무침

김치 효밀

녹두죽

520㎉

호박죽

559㎉

두부황태죽

527㎉

18

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

시금치나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

조기구이

감자조림

비름나물무침

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 근대된장국

치킨너켓/머스타드

애호박새우젓볶음

숙주나물무침

김치 효밀

두부황태죽

519㎉

견과류죽

554㎉

시금치새우죽

526㎉

19

목

잡곡밥 순두부국

크래미야채볶음

콩조림

마늘쫑장아찌

김치

잡곡밥 사골국

동태전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

홍삼액기스

팥빙수

잡곡밥 콩나물국

제육볶음

양배추,케일쌈/쌈장

무생채

김치 효밀

시금치새우죽

524㎉

감자브로콜리죽

558㎉

밤죽

524㎉

20

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

갈치조림

어묵볶음

오이양파무침

김치

홍삼액기스

딸기빵 우유

잡곡밥 감자국

골뱅이무침

소세지전

쑥갓나물무침

김치 효밀

황태죽

518㎉

황태죽

557㎉

쇠고기야채죽

525㎉

21

토

잡곡밥 배추된장국

미트볼조림

연두부/양념장

취나물무침

김치

잡곡밥 김치콩나물국

소장조림

애호박전

돌미나리무침

김치

홍삼액기스

복숭아

잡곡밥 북어국

새우까스/타르타르

양송이버섯볶음

김구이

김치

쇠고기야채죽

519㎉

검은깨죽

569㎉

쇠고기미역죽

526㎉

22

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부구이/양념장

멸치아몬드볶음

쪽파나물무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 아욱된장국

이면수구이

고구마조림

통마늘장아찌

김치

쇠고기미역죽

518㎉

호박죽

562㎉

해물죽

525㎉