12월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

14

월

잡곡밥 황태미역국

계란찜

도라지나물볶음

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩나물국

꽁치김치조림

애호박새우젓볶음

참나물무침

김치

홍삼엑기스

고구마 우유

잡곡밥 무채국

소고기야채볶음

청포묵/양념장

부추무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

두부황태죽

561㎉

녹두죽

525㎉

15

화

잡곡밥 두부된장국

볼어묵곤약조림

감자샐러드

오이지무침

김치 야쿠르트

짜장면/밥 계란파국

탕수육

양파,단무지/춘장

딸기

김치

홍삼엑기스

팥양갱

잡곡밥 감자국

완자전

호두밤조림

돌미나리무침

김치 효밀

녹두죽

516㎉

호박죽

565㎉

감자브로콜리죽

521㎉

16

수

잡곡밥 계란죽

동치미

씨앗젓갈

바나나

김치 야쿠르트

잡곡밥 배추된장국

조기구이

어묵볶음

오이양파무침

김치

홍삼엑기스

딸기

잡곡밥 북어국

두부조림

김말이튀김

치커리사과무침

김치 효밀

계란죽

518㎉

계란죽

559㎉

시금치새우죽

524㎉

17

목

잡곡밥 얼갈이된장국

크래미야채볶음

콩나물무침

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 사골만두국

애호박전

낙지젓갈

깻잎나물무침

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 늙은호박국

이면수구이

고구마조림

쑥갓나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

515㎉

밤죽

564㎉

견과류죽

525㎉

18

금

잡곡밥 크림스프

계란찜

비엔나소세지

청경채나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 동태찌개

잡채

콩조림

도라지무침

김치

홍삼엑기스

피자 음료수

잡곡밥 시래기된장국

쭈꾸미볶음

소세지전

상추무침

김치 효밀

견과류죽

514㎉

두부황태죽

556㎉

쇠고기야채죽

522㎉

19

토

잡곡밥 순두부국

새우살야채볶음

단호박샐러드
동치미무무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 완두콩스프

돈까스

마카로니샐러드

시금치나물무침

김치

홍삼엑기스

귤

잡곡밥 쇠고기미역국

가자미구이

연근조림

숙주나물무침

김치

쇠고기야채죽

519㎉

검은깨죽

557㎉

쇠고기미역죽

527㎉

20

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 근대된장국

코다리구이

감자채볶음

김구이

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 무다시마국

치킨너겟/머스타드

멸치아몬드볶음

방풍나물무침

김치

쇠고기미역죽

517㎉

표고버섯야채죽

553㎉

해물죽

519㎉