10월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

5

월

잡곡밥 새우살미역국

크래미야채볶음

콩조림(백태)

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 김치찌개

궁중떡볶이

연근튀김

쪽파무침

김치

홍삼엑기스

한과 음료수

잡곡밥 무채국

가자미구이

양송이버섯볶음

김구이

김치 효밀

해물죽

520㎉

두부황태죽

561㎉

녹두죽

525㎉

6

화

잡곡밥 배추된장국

떡갈비구이

단호박샐러드

오이지무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 순두부찌개

고등어무조림

어묵볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

요플레

잡곡밥 감자국

골뱅이무침

소세지전

쑥갓나물무침

김치 효밀

녹두죽

516㎉

검은깨죽

565㎉

감자브로콜리죽

521㎉

7

수

잡곡밥 크림스프

계란찜

비엔나소세지

청경채나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 떡만두국

완자전

씨앗젓갈

참나물무침

김치

홍삼엑기스

떡 식혜

잡곡밥 아욱된장국

쭈꾸미볶음

김말이튀김

상추무침

김치 효밀

감자브로콜리죽

518㎉

오트죽

559㎉

시금치새우죽

524㎉

8

목

잡곡밥 콩나물국

새우살야채볶음

연두부/양념장

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 황태미역국

안동찜닭

마카로니샐러드

도라지무침

김치

홍삼엑기스

홍시

잡곡밥 애호박새우젓국

이면수구이

가지양파볶음

숙주나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

515㎉

밤죽

564㎉

견과류죽

525㎉

9

금

잡곡밥 무채국

메추리알곤약조림

감자샐러드

비름나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 완두콩스프

돈까스

양배추샐러드

베이키드빈스 단무지

배추김치

홍삼엑기스

빵 두유

잡곡밥 근대된장국

두부조림

느타리버섯볶음

오이무침

김치 효밀

견과류죽

514㎉

두부황태죽

556㎉

쇠고기야채죽

522㎉

10

토

잡곡밥 북어국

소고기야채볶음

시금치나물무침
돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 아욱된장국

갈치시래기조림

맛살야채볶음

치커리사과무침

김치

홍삼엑기스

팥양갱

잡곡밥 계란파국

탕수육

감자채볶음

쑥갓나물

김치

쇠고기야채죽

519㎉

검은깨죽

557㎉

쇠고기미역죽

527㎉

11

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 사골국

호박채전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼액기스

쁘띠첼

잡곡밥 어묵국

코다리구이

청포묵김무침

시금치나물무침

김치

쇠고기미역죽

517㎉

표고버섯야채죽

553㎉

해물죽

519㎉