8월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

24

월

잡곡밥 북어채미역국

돈장조림

씨앗젓갈

참나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 육개장

감자채전

연근조림

오이지무침

김치

홍삼엑기스

옥수수

잡곡밥 으갠두부국

이면수구이

어묵볶음

숙주나물무침

김치 효밀

해물죽

382㎉

두부황태죽

573㎉

녹두죽

531㎉

25

화

잡곡밥 무다시마국

새우살야채볶음

콩조림

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 키드니빈스스프

돈까스

양배추샐러드

후르츠칵테일

단무지 김치

홍삼엑기스

짜장범벅

잡곡밥 콩나물국

두부김치볶음

김말이튀김

도라지무침

김치 효밀

녹두죽

514㎉

검은깨죽

558㎉

쇠고기미역죽

529㎉

26

수

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

마카로니샐러드

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 도토리묵국

조기찜

양송이버섯조림

상추무침

김치

홍삼엑기스

떡 음료수

잡곡밥 아욱된장국

떡갈비구이

감자채볶음

마늘종장아찌

김치 효밀

쇠고기미역죽

511㎉

오트죽

569㎉

표고버섯야채죽

526㎉

27

목

잡곡밥 사골국

두부조림

명란젓

콩나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 동태찌개

잡채

가지전

오이무침

김치

홍삼액기스

과일

잡곡밥 메밀국수

장어구이

야채쌈

부추무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

523㎉

두부황태죽

548㎉

견과류죽

521㎉

28

금

잡곡밥 시금치된장국

햄야채볶음

고구마샐러드

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩비지찌개

가자미구이

새송이야채볶음

깻잎나물

김치

홍삼액기스

빵 음료수

잡곡밥 감자국

오징어볶음

연두부/양념장

통마늘장아찌

김치/효밀

견과류죽

513㎉

밤죽

581㎉

시금치새우죽

519㎉

29

토

잡곡밥 무채국

소장조림

뱅어포튀김
취나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩나물국

계란말이

골뱅이야채무침

우엉조림

김치

홍삼액기스

쁘띠첼

잡곡밥 새우살미역국

삼치조림

애호박볶음

숙주나물무침

김치

시금치새우죽

515㎉

검은깨타락죽

542㎉

쇠고기야채죽

517㎉

30

일

잡곡밥 크림스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 근대된장국

완자전

견과류조림

쑥갓나물

들기름김치찜

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 북어국

치킨너켓/머스타드

감자조림

콩나물무침

김치

쇠고기야채죽

519㎉

감자브로콜리죽

556㎉

해물죽

520㎉