8월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

17

월

잡곡밥 건새우미역국

메추리알조림

무나물

마늘종장아찌

김치 야쿠르트

잡곡밥 시래기된장국

조기구이

우엉조림

도토리묵상추무침

김치

홍삼엑기스

떡 수박쥬스

잡곡밥 가쓰오부시장국

미니함박

마카로니샐러드

쑥갓나물무침

김치 효밀

해물죽

518㎉

두부황태죽

553㎉

녹두죽

519㎉

18

화

잡곡밥 감자국

계란찜

새송이버섯볶음

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 사골국

완자전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 배추된장국

가자미찜

어묵볶음

숙주나물무침

김치 효밀

녹두죽

514㎉

검은깨죽

547㎉

감자브로콜리죽

527㎉

19

수

잡곡밥 옥수수스프

스팸야채볶음

감자샐러드

황도

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩나물국

제육볶음

양배추&호박잎쌈/강된장

무생채

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 만두국

동태전
표고버섯볶음

참나물무침

김치 효밀

감자브로콜리죽

519㎉

오트죽

542㎉

시금치새우죽

522㎉

20

목

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

오이지무침

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 명란젓찌개

계란말이

멸치조림

양파장아찌

김치

홍삼액기스

옥수수

잡곡밥 근대된장국

쭈꾸미볶음

옥수수전

치커리사과무침

김치 효밀

시금치새우죽

521㎉

밤죽

556㎉

견과류죽

525㎉

21

금

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

콩조림

깻잎나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 청국장

고등어자반구이

알감자조림

가지나물무침

김치

홍삼엑기스

아이스크림

잡곡밥 무다시마국

탕수육

느타리버섯볶음

콩나물무침

김치 효밀

쇠고기야채죽

520㎉

견과류죽

515㎉

두부황태죽

539㎉

22

토

잡곡밥 북어국

메추리알곤약조림

시금치나물무침

돌자반

김치 야쿠르트

유부초밥 메밀국수

생선까스/타르타르

야채샐러드

단무지

김치

홍삼액기스

아이스홍시

잡곡밥 콩나물국

순대야채볶음

야채튀김

오이무침

김치

쇠고기야채죽

518㎉

검은깨죽

536㎉

쇠고기미역죽

526㎉

23

일

잡곡밥 크림스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 쇠고기무국

코다리양념구이

애호박새우젓볶음

통마늘장아찌

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 근대된장국

언양식불고기

청포묵무침

상추무침

김치

쇠고기미역죽

520㎉

표고버섯야채죽

542㎉

해물죽

524㎉