5월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

11

월

쌀밥 두부된장국

연어무조림

오이나물

김무침

김치 야쿠르트

잡곡밥&짜장면 계란파국

깐쇼새우

단무지

양파/춘장

김치

홍삼엑기스/

차음료

빵 우유

잡곡밥 무다시마국

쭈꾸미볶음

서리태콩조림

상추무침

김치 효밀

해물웰빙죽

511㎉

칠곡식죽

569㎉

녹두죽

518㎉

12

화

잡곡밥 콩나물국

계란찜

양송이버섯볶음

통마늘장아찌

김치 야쿠르트

잡곡밥 순두부찌개

조기구이

가지양파볶음

치커리사과무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

바나나

잡곡밥 배추된장국

닭다리살간장조림

김말이튀김

쑥갓나물

김치 효밀

녹두죽

515㎉

검은깨죽

534㎉

쇠고기미역죽

526㎉

13

수

잡곡밥 야채스프

스팸야채볶음

고구마샐러드

도라지무침

김치 야쿠르트

쌀밥 미소된장국

카레돈까스

양배추샐러드

단무지

김치

홍삼엑기스/

차음료

떡 수박

잡곡밥 북어국

가자미구이
애호박새우젓볶음

참나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

517㎉

녹두죽

548㎉

표고버섯야채죽

521㎉

14

목

잡곡밥 쇠고기감자국

맛살야채볶음

우엉조림

돌자반

김치 야쿠르트

콩나물밥 누룽지

계란후라이

코다리양념구이

과일샐러드

김치

홍삼액기스/

차음료

아이스크림

잡곡밥 아욱된장국

두부구이/양념장

새송이버섯볶음

오이무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

514㎉

쇠고기야채죽

555㎉

칠곡식죽

516㎉

15

금

잡곡밥 조개살미역국

메추리알곤약조림

뱅어포튀김

숙주나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 배추된장국

꽁치구이

어묵볶음

부추양파무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

치킨

잡곡밥 오징어무국

완자전

감자채볶음

취나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

517㎉

칠곡식죽

516㎉

밤죽

532㎉

16

토

잡곡밥 팽이버섯된장국

새우살야채볶음

고구마샐러드
마늘종장아찌

김치 야쿠르트

잡곡밥 김치찌개

계란말이

아몬드멸치볶음

콩나물무침

김치

홍삼액기스/

차음료

떡 식혜

잡곡밥 두부새우젓국

떡갈비구이

청포묵/양념장

상추무침

김치

시금치새우죽

513㎉

검은깨죽

529㎉

쇠고기야채죽

518㎉

17

일

잡곡밥 크림스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 근대된장국

제육볶음

야채쌈&무쌈

부추무침

김치

홍삼액기스/

차음료

빵 음료수

잡곡밥 들깨무채국

이면수구이

느타리버섯볶음

오이무침

김치

쇠고기야채죽

515㎉

밤죽

541㎉

해물웰빙죽

520㎉