MY MENU

식단표

제목

3월 넷째주 식단표

작성자
Admin
작성일
2020.06.11
첨부파일0
조회수
228
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

23

 

잡곡밥 계란파국

연어무조림

쑥갓나물무침

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 수제비

해물파전

단무지

파인애플

김치

홍삼엑기스/

차음료

 

떡 식혜

잡곡밥 콩나물국

소장조림

새송이버섯볶음

돌미나리무침

김치 효밀

해물웰빙죽

531

두부황태죽

612

녹두죽

520

 

24

 

잡곡밥 무채국

계란찜

가지양파볶음

브로콜리/초고추장

김치 야쿠르트

잡곡밥 우렁된장찌개

박대구이

어묵볶음

오이무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

 

오렌지

잡곡밥 쇠고기미역국

톳두부무침

통도라지구이

동치미무무침

김치 효밀

녹두죽

505

검은깨죽

618

쇠고기미역죽

498

 

25

잡곡밥 북어국

맛살야채볶음

백태콩조림

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 옥수수스프

함박스테이크

마카로니샐러드

단무지 야채샐러드

김치

홍삼엑기스/

차음료

 

호두과자 음료수

잡곡밥 배추된장국

계란말이
우엉조림

깻잎나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

490

칠곡식죽

619

표고버섯야채죽

510

 

26

 

잡곡밥 감자국

비엔나야채볶음

뱅어포튀김

콩나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 얼갈이된장국

제육두부김치

김말이튀김

오이지무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

 

빵 음료수

잡곡밥 쇠고기무국

동태전

고구마조림

마늘종장아찌

김치 효밀

표고버섯야채죽

492

감자브로콜리죽

618

견과류죽

509

 

27

 

잡곡밥 두부새우젓국

계란찜

멸치볶음

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩나물국

삼치엿장조림

애호박새우젓볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

 

딸기

잡곡밥 근대된장국

쭈꾸미볶음

서리태콩조림

오이무침

김치 효밀

견과류죽

510

밤죽

628

시금치새우죽

501

28

 

 

쌀밥 북어채미역국

새우살야채볶음

감자샐러드
돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 배추된장국

닭볶음탕

느타리버섯볶음

부추무침

김치

 

홍삼엑기스/

차음료

 

고구마 우유

잡곡밥 으갠두부국

가자미튀김/타르타르

연근조림

숙주나물

김치

시금치새우죽

497

오트밀죽

620

쇠고기야채죽

514

29

 

잡곡밥 팽이버섯된장국

계란장조림

뱅어포튀김

명란젓무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 애호박새우젓국

코다리무조림

감자채볶음

콩나물무침

김치

홍삼액기스/

차음료

 

요플레

잡곡밥 오징어무국

소불고기

양배추/쌈장

무나물

김치

쇠고기야채죽

509

검은깨죽

618

해물웰빙죽

505

게시물수정

게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.

댓글삭제게시물삭제

게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.