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식단표

제목

11월 셋째주간

작성자
영양사
작성일
2019.11.25
첨부파일0
조회수
339
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

11

 

쌀밥 콩나물국

한우두부조림

오이볶음

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 쇠고기무국

순살아귀찜

망고복숭아오이/플레인

시금치나물

배추겉저리김치

홍삼엑기스/음료

 

달콤바나나빵

콜라 사이다

잡곡밥 애느타리버섯된장국

소세지양파볶음

코다리무조림

상추드레싱겉저리

김치/효밀

누룽지죽

531

해물웰빙죽

612

녹두죽

520

 

12

 

잡곡밥 유부무채국

계란찜

돈육고추조림

돌자반

김치 야쿠르트

완두콩밥 배추된장국

한우당면불고기

고구마조림

상추쌈 마늘장아치

김치

홍삼엑기스/차음료

 

롤케잌 우유

청포도 딸기

 

잡곡밥 감자스프

모듬까스/소스

애호박볶음

숙주나물

김치/효밀

녹두죽

505

검은깨죽

618

쇠고기미역죽

498

 

13

잡곡밥 어묵무우국

한우새송이버섯볶음

감자조림

김구이

김치 야쿠르트

보리밥 무청된장국

오징어볶음/

계란새우부추스크램블

깻순나물

김치 고추장

차음료

 

치즈케잌빵

단팥빵 두유

쌀밥 계란미트볼완탕

두부부침/양념장
무청지짐

브로콜리양송이버터볶음

김치/효밀

쇠고기미역죽

490

녹두죽

619

표고버섯죽

510

 

14

 

잡곡밥 야채슾

메추리알고추조림

열무나물

돌자반

김치 야쿠르트

쌀밥 닭백숙/찰쌉죽

어묵곤약조림

단호박삐레

깻잎장아치

김치 사과

홍삼액기스/차음료

 

팬케이크 귤

 

기장밥 된장찌개

진미채간장무침

무나물

청경채된장무침

김치 효밀

표고버섯죽

492

쇠고기야채죽

618

칠곡식죽

509

 

15

 

잡곡밥 북어채무국

새우젓계란찜

애호박볶음

김구이

김치 야쿠르트

검정콩밥 애호박명랑국

가오리찜

고구마튀김 검정무

치커리드레싱

열무김치

차음료

 

카스타드

요하임

잡곡밥 노호박된장국

소세지전

사과채샐러드

취나물

김치/효밀

칠곡식죽

510

밤죽

628

새우시금치죽

501

 

16

김장

잡곡밥 무청된장국

물만두찜

도토리묵
돌자반

김치 야쿠르트

완두콩밥 해물탕

돈불고기

상추겉저리드레싱

도라지 고사리나물

열무김치

 

홍삼액기스/차음료

 

빵 귤 두유

 

잡곡밥 무청된장국

고기완자전

양배추채샐러드

근대나물

김치

새우시금치죽

497

검은깨죽

620

쇠고기야채죽

514

17

김장

잡곡밥 옥수수슾

계란찜

슬라이스치즈

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 배추된장국

돈수육

배추보쌈 굴무생채

양파 마늘쫑장아치

김치

홍삼액기스/차음료

 

프렌치파이 오렌지쥬스

 

잡곡밥 아욱국

녹두전

한우가지볶음

참나물

김치

쇠고기야채죽

509

밤죽

618

해물웰빙죽

505

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