8월 4주간 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

19

월

쌀밥 북어감자국

물만두찜

깻순나물

오이지

김치 야쿠르트

쌀밥 열무된장국

돈갈비찜

쫑상추겉저리드레싱

단호박찜 양파장아치

김치 포도

음료

옥수수 우유

잡곡밥 애호박젓국

쇠고기두부조림

브로콜리감자볶음

가지볶음

김치/효밀

누룽지죽

511㎉

해물웰빙죽

612㎉

녹두죽

520㎉

20

화

잡곡밥 미역국

계란찜

김구이

배추새우젓지짐

김치 야쿠르트

쌀밥 쇠고기무우국

소세지전

감자채피망볶음

애호박나물

열무김치

홍삼엑기스/차음료

수박 카스타드

잡곡밥 청국장

낙지볶음

고구마순나물

조개젓갈

김치/효밀

밤검은깨죽

505㎉

쇠고기미역죽

618㎉

칠곡식죽

498㎉

21

수

잡곡밥 완두콩슾

어묵볶음

숙주나물

다시마튀각

김치 야쿠르트

쌀밥 콩국수

한우달걀만두

가지나물

쑥갓나물

김치

차음료

쵸콜렛 우유

잡곡밥 근대된장국

한우메추리알장조림
도토리묵/양념장

된장깻잎

김치/효밀

시금치새우죽

490㎉

견과류죽

619㎉

표고버섯죽

510㎉

22

목

잡곡밥 어묵무우국

계란찜

들깨버섯볶음

김구이

김치 야쿠르트

보리밥 맑은팽이된장국

한우오믈라이스

비름나물

노각무침

열무김치

홍삼액기스/차음료

복숭아

완두콩밥 계란파국

돈짜장볶음밥

청경채/크림슾

냉면무

김치 효밀

쇠고기야채죽

492㎉

녹두죽

618㎉

검은깨밤죽

509㎉

23

금

잡곡밥 옥수수스프

새우젓계란두부찜

감자조림

열무지짐

김치 야쿠르트

보리밥 된장찌개

칼치무감자조림

고구마순나물

깻잎지찜

열무김치

차음료

에이스 우유

잡곡밥 두부젓국찌개

멸치묵은지찜

시금치나물

콩나물

김치/효밀

칠곡식죽

510㎉

해물웰빙죽

628㎉

쇠고기미역죽

501㎉

24

토

잡곡밥 감자다시마국

쇠고기두부조림

조갯젓갈/풋고추
김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 가지냉국

돈불고기

단호박삐레

상추쌈

김치

홍삼액기스/차음료

복숭아

잡곡밥 라면

해물동그랑땡

상추겉저리드레싱

낙지젓갈

김치

검은깨밤죽

497㎉

표고버섯죽

620㎉

견과류죽

514㎉

25

일

잡곡밥 감자슾

슬라이스치즈

계란찜

돌자반

김치 야쿠르트

쌀밥 쇠고기영양탕

한우메추리알장조림

청포묵채무침

치커리드레싱

김치

홍삼액기스/차음료

치즈빵 토레이

잡곡밥 김치두부된장국

만두찜

오징어젓갈

무말랭이무침

김치

쇠고기야채죽

509㎉

시금치새우죽

618㎉

밤죽

505㎉