4월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

7

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

감자샐러드

시금치나물무침

김치

잡곡밥 된장찌개

자반고등어구이

콩나물무침

간장깻잎지

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 동태찌개

미트볼조림

청포묵/양념장

오이지무침

김치

해물죽

524㎉

표고버섯야채죽

559㎉

녹두죽

527㎉

8

화

건강검진

(고구마,삶은계란,우유)

잡곡밥 사골국

메밀전병

참나물무침

낙지젓

김치

효밀

바나나

잡곡밥 어묵국

생선까스/타르타르소스

미나리오이무침

단무지채무침

김치

526㎉

시금치새우죽

571㎉

쇠고기미역죽

528㎉

9

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 돈육김치찌개

두부구이/양념장

마카로니샐러드

상추무침

김치

효밀

마가렛트

야쿠르트

잡곡밥 늙은호박국

쭈꾸미볶음

소세지전

숙주나물무침

김치

쇠고기미역죽

518㎉

견과류죽

565㎉

감자브로콜리죽

526㎉

10

목

잡곡밥 황태국

쇠고기야채볶음

취나물무침

무채장아찌무침

김치

잡곡밥 근대된장국

훈제오리구이

아채,무쌈/쌈장

부추무침

김치

효밀

두 유

잡곡밥 두부국

계란말이

멸치마늘볶음

시금치나물무침

김치

감자브로콜리죽

525㎉

해물죽

570㎉

쇠고기야채죽

525㎉

11

금

잡곡밥 시래기된장국

참치무조림

콩나물무침

단호박샐러드

김치

잡곡밥 조갯살미역국

명태전

도토리묵무침

어묵볶음

김치

효밀

카스타드

잡곡밥 애호박국

갈치조림

연근튀김

풋고추된장무침

김치

쇠고기야채죽

522㎉

녹두죽

562㎉

밤죽

527㎉

12

토

잡곡밥 콩나물국

연두부/양념장

새송이버섯볶음
김구이(돌자반)

김치

잡곡밥 떡만두국

완자전

도라지오이무침

감자조림

김치

효밀

요플레

잡곡밥 쇠고기무국

두부계란구이

가지찜/양념장

콩조림(서리태)

김치

밤죽

523㎉

시금치새우죽

569㎉

두부황태죽

528㎉

13

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

골뱅이무침/소면

김말이튀김

브로콜리무침

김치

효밀

쵸코파이,우유

잡곡밥 순두부찌개

언양식불고기

애호박전

오징어실채볶음

김치

두부황태죽

518㎉

검은깨죽

566㎉

해물죽

530㎉