2월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

24

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

숙주나물무침

오이지무침

김치

잡곡밥 봄동된장국

삼겹살구이

상추쌈/쌈장

파채무침

김치

효밀

계절음식

(봄동전,막걸리)

잡곡밥 콩나물국

김치전

감자조림

참나물무침

김치

해물죽

524㎉

쇠고기야채죽

578㎉

녹두죽

527㎉

25

화

잡곡밥 쇠고기무국

연두부/양념장

도라지나물볶음

돌자반

김치

잡곡밥 칼국수

만두찜

부추무침

파인애플

김치

효밀

고구마,음료수

잡곡밥 시금치된장국

명태전

오이볶음

콩나물무침

김치

녹두죽

525㎉

표고버섯야채죽

583㎉

견과류죽

526㎉

26

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

두부조림

느타리버섯볶음

상추양파무침

김치

효밀

요플레

잡곡밥 어묵국

꽁치조림

연근전

쑥갓나물무침

김치

견과류죽

518㎉

감자브로콜리죽

575㎉

두부황태죽

528㎉

27

목

잡곡밥 시래기된장국

쇠고기야채볶음

시금치나물무침

무채장아찌무침

김치

잡곡밥 순두부찌개

닭다리구이

감자튀김

양배추샐러드

김치

효밀

바나나

잡곡밥 사골국

녹두전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

두부황태죽

527㎉

검은깨죽

576㎉

시금치새우죽

530㎉

28

금

잡곡밥/황태죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

갈치구이

어묵볶음

깻잎찜

김치

효밀

아이스홍시,연시

잡곡밥 늙은호박국

쭈꾸미야채볶음

콩조림

치커리양파무침

김치

황태죽

523㎉

황태죽

566㎉

쇠고기미역죽

528㎉

3/1

토

잡곡밥 배추된장국

새우살야채볶음

감자조림

돌자반

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

멸치아몬드볶음

상추무침

김치

효밀

쵸코파이,두유

잡곡밥 김치국

맛살야채전

우엉조림

숙주나물무침

김치

쇠고기미역죽

526㎉

밤죽

569㎉

두부황태죽

526㎉

2

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

떡갈비구이

청포묵/양념장

시래기볶음/김구이

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 두부국

가자미구이

느타리버섯볶음

쑥갓나물

김치

두부황태죽

520㎉

견과류죽

567㎉

해물죽

525㎉