6월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

17

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

콩조림

시금치나물무침

김치

잡곡밥 육개장

두부구이

우엉조림

치커리양파무침

김치

효밀

마가렛트 우유

잡곡밥 얼갈이된장국

조기구이

애호박볶음

단무지채무침

김치

해물죽

523㎉

견과류죽

569㎉

녹두죽

527㎉

18

화

잡곡밥 황태국

참치감자조림

새송이버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 미역냉국

잡채

팽이버섯전

참나물무침

김치

효밀

야쿠르트

잡곡밥 콩나물국

닭꼬치구이

고구마샐러드

오이양파무침

김치

녹두죽

525㎉

쇠고기야채죽

571㎉

표고버섯야채죽

529㎉

19

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

열무보리비빔밥 된장찌개

어묵볶음

청포묵김무침

모듬야채/쌈장

김치

효밀

카스타드 음료수

잡곡밥 쇠고기감자국

만두탕수

도라지나물볶음

쑥갓나물무침

김치

표고버섯야채죽

518㎉

시금치새우죽

574㎉

두부황태죽

530㎉

20

목

잡곡밥 근대된장국

소장조림

느타리버섯볶음

오이지무침

김치

잡곡밥 순두부찌개

갈치구이

비엔나소세지볶음

숙주나물무침

김치

효밀

수박

잡곡밥 무채국

완자전

가지찜/양념장

깻잎나물무침

김치

두부황태죽

531㎉

감자브로콜리죽

567㎉

쇠고기야채죽

526㎉

21

금

새우살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 콩나물냉국

돈육보쌈

야채쌈/쌈장

무생채

김치

효밀

삶은감자 열무김치

잡곡밥 우거지된장국

오징어볶음

김말이튀김

취나물무침

김치

새우살야채죽

522㎉

새우살야채죽

580㎉

밤죽

532㎉

22

토

잡곡밥 쇠고기무국

미트볼조림

감자샐러드

얼갈이나물무침

김치

오므라이스 미소된장국

게살크림고로케

야채샐러드

야쿠르트

김치

효밀

약밥 식혜

잡곡밥 늙은호박국

이면수구이

표고버섯볶음

콩나물무침

김치

밤죽

524㎉

쇠고기미역죽

578㎉

검은깨죽

527㎉

23

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩국수

명태전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

효밀

요플레

잡곡밥 감자된장국

쇠고기야채볶음

연두부/양념장

무채장아찌무침

김치

검은깨죽

518㎉

호박죽

572㎉

해물죽

531㎉