5월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

29

월

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

감자샐러드

콩나물무침

김치

잡곡밥 된장찌개

떡갈비구이

시래기볶음

연근샐러드

김치

효밀

바나나

잡곡밥 조갯살무국

김치전

콩조림

쑥갓나물무침

김치

해물죽

523㎉

두부황태죽

564㎉

녹두죽

526㎉

30

화

잡곡밥 아욱된장국

두부조림

멸치아몬드볶음

취나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

잡채

호박전

도라지쪽파무침

김치

효밀

두유

잡곡밥 콩나물국

이면수구이

가지찜/양념장

오이지무침

김치

녹두죽

525㎉

감자브로콜리죽

568㎉

쇠고기야채죽

528㎉

1

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 우거지된장국

돈육보쌈

상추,야채쌈/쌈장

무생채

김치

효밀

아이스홍시

잡곡밥 두부국

명태전

느타리버섯볶음

방풍나물무침

김치

쇠고기야채죽

518㎉

호박죽

571㎉

견과류죽

527㎉

2

목

잡곡밥 어묵국

스팸감자조림

마늘쫑볶음

돌자반

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부김치볶음

우엉조림

숙주나물무침

김치

효밀

카스타드 우유

잡곡밥 얼갈이된장국

닭꼬치구이

단호박찜

시금치나물무침

김치

견과류죽

526㎉

표고버섯야채죽

566㎉

밤죽

529㎉

3

금

잡곡밥/황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 김치찌개

계란찜

어묵볶음

콩나물무침

김치

효밀

팥시루떡 식혜

잡곡밥 감자국

쭈꾸미볶음

연두부/양념장

상추무침

김치

황태죽

525㎉

황태죽

560㎉

시금치새우죽

528㎉

4

토

잡곡밥 무채국

쇠고기야채볶음

고구마샐러드

쪽파나물무침

김치

잡곡밥 시금치된장국

가자미구이

표고버섯볶음

치커리양파무침

김치

효밀

단팥빵 메론쥬스

잡곡밥 애호박국

완자전

오징어실채볶음

김구이

김치

시금치새우죽

527㎉

검은깨죽

562㎉

쇠고기미역죽

526㎉

5

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 사골국

팽이버섯전

모듬야채/쌈장

고사리나물볶음

김치

효밀

요플레

잡곡밥 배추된장국

새우까스/타르타르

감자채볶음

브로콜리무침

김치

쇠고기미역죽

518㎉

호박죽

567㎉

해물죽

528㎉