9월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

11

월

잡곡밥 쇠고기무국

크래미야채볶음

고구마샐러드

무채장아찌무침

김치

잡곡밥 명란젓찌개

계란말이

오징어실채볶음

콩나물무침

김치

효밀

복숭아쥬스

잡곡밥 어묵국

쭈꾸미볶음

김말이튀김

비름나물무침

김치

해물죽

523㎉

표고버섯야채죽

566㎉

녹두죽

526㎉

12

화

잡곡밥 두부국

참치감자조림

새송이버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 얼갈이된장국

쇠고기야채볶음

연근전

오이도라지무침

김치

효밀

아이스크림

잡곡밥 감자국

가자미구이

가지양파볶음

숙주나물무침

김치

녹두죽

524㎉

견과류죽

563㎉

쇠고기야채죽

525㎉

13

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 오이지냉국

두부조림

멸치아몬드볶음

참나물무침

김치

효밀

빵 우유

잡곡밥 황태국

완자전
우엉조림

쑥갓나물무침

김치

쇠고기야채죽

518㎉

호박죽

569㎉

감자브로콜리죽

526㎉

14

목

잡곡밥 근대된장국

코다리조림

애호박볶음

돌자반

김치

잡곡밥 콩나물국

닭강정

감자채볶음

상추무침

김치

효밀

포도

잡곡밥 쇠고기미역국

새우살야채볶음

콩조림

파무침

김치

감자브로콜리죽

523㎉

두부황태죽

567㎉

검은깨죽

525㎉

15

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

조기구이

어묵볶음

깻잎찜

김치

효밀

두유

잡곡밥 오징어무국

미트볼조림

고구마샐러드

얼갈이나물무침

김치

황태죽

522㎉

황태죽

552㎉

시금치새우죽

523㎉

16

토

잡곡밥 감자국

두부구이/양념장

느타리버섯볶음

단무지채무침

김치

잡곡밥 떡만두국

녹두전

명란젓

고사리나물볶음

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 미소된장국

돈까스

마카로니샐러드

치커리양파무침

김치

시금치새우죽

525㎉

쇠고기미역죽

566㎉

밤죽

524㎉

17

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

떡갈비구이

청포묵/양념장

부추무침

김치

효밀

요플레

잡곡밥 늙은호박국

이면수구이

가지양파볶음

취나물무침

김치

밤죽

518㎉

검은깨죽

568㎉

해물죽

525㎉