5월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

8

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

콩나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 미역국

잡채

애호박전

오이양파무침

김치

홍삼엑기스

야쿠르트

잡곡밥 두부국

삼치엿장조림

감자채볶음

상추무침

김치 효밀

해물죽

521㎉

시금치새우죽

560㎉

녹두죽

525㎉

9

화

잡곡밥 황태국

떡갈비구이

단호박샐러드

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 청국장

갈치구이

비엔나소세지볶음

깻잎나물무침

김치

홍삼엑기스

과일

잡곡밥 감자국

두부구이/양념장

멸치아몬드볶음

시금치나물무침

김치 효밀

녹두죽

524㎉

감자브로콜리죽

557㎉

밤죽

528㎉

10

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 떡만두국

동태전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 우거지된장국

오징어볶음

가지찜/양념장

숙주나물무침

김치

밤죽

518㎉

견과류죽

568㎉

호박죽

523㎉

11

목

잡곡밥 쇠고기무국

새우살야채볶음

연두부/양념장

참나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

닭볶음탕

김말이튀김

치커리양파무침

김치

홍삼액기스

과일

잡곡밥 콩나물국

이면수구이

느타리버섯볶음

무채장아찌무침

김치 효밀

호박죽

522㎉

검은깨죽

565㎉

쇠고기야채죽

524㎉

12

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 어묵국

골뱅이무침/소면

계란찜

견과류조림

김치

홍삼액기스

빵 음료수

잡곡밥 얼갈이된장국

순대야채볶음

고구마전

오이지무침

김치 효밀

황태죽

520㎉

황태죽

562㎉

표고버섯야채죽

523㎉

13

토

잡곡밥 두부국

소장조림

애호박볶음
돌자반

김치

카레라이스 가쓰오부시장국

새우튀김

야채샐러드

단무지 야쿠르트

김치

홍삼액기스

바이오플레

잡곡밥 사골국

완자전

낙지젓갈

취나물무침

김치

표고버섯야채죽

523㎉

쇠고기미역죽

563㎉

두부황태죽

522㎉

14

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

제육볶음

양배추,케일쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 근대된장국

가자미구이

표고버섯볶음

방풍나물무침

김치

두부황태죽

518㎉

밤죽

558㎉

해물죽

524㎉