4월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

24

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

감자샐러드

시금치나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

훈제오리구이

야채,무쌈/쌈장

부추무침

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 순두부국

삼치구이

애호박볶음

쑥갓나물무침

김치

해물죽

520㎉

두부황태죽

560㎉

녹두죽

524㎉

25

화

잡곡밥 우거지된장국

떡갈비구이

새송이버섯볶음

오이지무침

김치

잡곡밥 콩나물국

갈치조림

어묵볶음

파래무침

김치

홍삼엑기스

배숙

잡곡밥 감자국

오징어볶음

김말이튀김

방풍나물무침

김치 효밀

녹두죽

521㎉

표고버섯야채죽

563㎉

쇠고기야채죽

525㎉

26

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 사골국

두부구이/양념장

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 배추된장국

생선까스/타르타르
표고버섯볶음

상추무침

김치 효밀

쇠고기야채죽

518㎉

검은깨죽

565㎉

견과류죽

526㎉

27

목

건강검진

잡곡밥 잔치국수

등갈비찜

마카로니샐러드

무생채

김치

홍삼엑기스

수수부꾸미

음료수

잡곡밥 미역국

이면수구이

가지찜/양념장

숙주나물무침

김치 효밀

고구마쉐이크

522㎉

감자브로콜리죽

567㎉

시금치새우죽

524㎉

28

금

순두부계란죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

가자미구이

우엉조림

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 황태국

골뱅이무침

소세지전

깻잎나물무침

김치 효밀

순두부계란죽

520㎉

순두부계란죽

566㎉

쇠고기미역죽

526㎉

29

토

잡곡밥 얼갈이된장국

온두부/양념장

멸치아몬드볶음

참나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

완자전

감자채볶음

치커리양파무침

김치

홍삼엑기스

바이오플레

잡곡밥 늙은호박국

조기구이

콩조림

돌미나리무침

김치

쇠고기미역죽

524㎉

호박죽

570㎉

두부황태죽

525㎉

30

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 배추된장국

소불고기

청포묵/양념장

오이도라지무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 무채국

동태전

느타리버섯볶음

김구이

김치

두부황태죽

518㎉

밤죽

564㎉

해물죽

526㎉