3월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

6

월

잡곡밥 쇠고기무국

맛살야채볶음

시금치나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 콩비지찌개

코다리구이

어묵볶음

봄동무침

김치

홍삼엑기스

딸기

잡곡밥 시래기된장국

닭꼬치구이

감자샐러드

참나물무침

김치 효밀

해물죽

519㎉

쇠고기야채죽

562㎉

녹두죽

525㎉

7

화

잡곡밥 콩나물국

두부조림

멸치호두볶음

오이지무침

김치

짜장면 게살스프

탕수육

양파,단무지/춘장

황도

김치

홍삼엑기스

기정떡 식혜

잡곡밥 황태국

조기구이

도토리묵/양념장

숙주나물무침

김치 효밀

녹두죽

521㎉

시금치새우죽

581㎉

호박죽

526㎉

8

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 육개장

애호박전

연근조림

건파래무침

김치

홍삼엑기스

사과

잡곡밥 근대된장국

오징어볶음

김말이튀김

상추무침

김치 효밀

호박죽

518㎉

감자브로콜리죽

564㎉

쇠고기미역죽

528㎉

9

목

잡곡밥 두부국

감자채볶음

콩조림

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 쑥된장국

이면수구이

가지찜/양념장

콩나물무침

김치

홍삼액기스

붕어빵 오렌지쥬스

잡곡밥 무채국

떡갈비구이

새송이버섯볶음

부추무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

527㎉

표고버섯야채죽

563㎉

견과류죽

524㎉

10

금

계란야채죽 동치미

볼어묵곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 미역국

해물야채볶음

고구마튀김

매실장아찌무침

김치

홍삼액기스

옥수수

잡곡밥 시금치된장국

김치전

표고버섯볶음

오이무침

김치 효밀

계란야채죽

520㎉

계란야채죽

560㎉

두부황태죽

525㎉

11

토

잡곡밥 계란파국

가자미구이

도라지나물볶음

돌자반

김치

잡곡밥 완두콩스프

함박스테이크

아스파라거스볶음

야채샐러드

김치

홍삼액기스

바이오플레

잡곡밥 감자국

두부구이/양념장

애호박볶음

통마늘장아찌

김치

두부황태죽

521㎉

밤죽

563㎉

검은깨죽

526㎉

12

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 떡만두국

동태전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 얼갈이된장국

제육볶음

양배추쌈/쌈장

무생채

김치

검은깨죽

518㎉

견과류죽

566㎉

해물죽

528㎉