9월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

12

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

고구마샐러드

무채장아찌무침

김치

잡곡밥 칼국수

만두찜

부추무침

파인애플

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 미소된장국

돈까스

양배추샐러드

베이키드빈스

김치 효밀

해물죽

523㎉

표고버섯야채죽

566㎉

녹두죽

526㎉

13

화

잡곡밥 두부국

참치감자조림

새송이버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 김치찌개

계란말이

멸치아몬드볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

포도

잡곡밥 황태국

이면수구이

가지찜/양념장

오이지무침

김치 효밀

녹두죽

524㎉

두부황태죽

563㎉

검은깨죽

525㎉

14

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

잡채

통도라지구이

매실장아찌무침

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 시래기된장국

쭈꾸미볶음
김말이튀김

숙주나물무침

김치 효밀

검은깨죽

518㎉

견과류죽

569㎉

쇠고기야채죽

526㎉

15

목

잡곡밥 무채국

두부조림

뱅어포튀김

얼갈이나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

춘천닭갈비

마카로니샐러드

치커리양파무침

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 어묵국

가자미구이

표고버섯볶음

마늘쫑장아찌무침

김치 효밀

쇠고기야채죽

523㎉

해물죽

567㎉

감자브로콜리죽

525㎉

16

금

계란야채죽 동치미

메추리알곤약조림

씨앗젓갈

황도

김치

잡곡밥 콩비지찌개

코다리양념구이

어묵볶음

쪽파무침

김치

홍삼엑기스

빵 감귤쥬스

잡곡밥 감자국

완자전

오징어실채볶음

시금치나물무침

김치 효밀

계란야채죽

522㎉

계란야채죽

552㎉

시금치새우죽

523㎉

17

토

잡곡밥 배추된장국

쇠고기야채볶음

단호박샐러드

상추무침

김치

잡곡밥 콩나물국

두부김치볶음

연근조림

쑥갓나물무침

김치

홍삼엑기스

비피더스

잡곡밥 호박새우젓국

삼치구이

양송이버섯볶음

깻잎나물무침

김치

시금치새우죽

525㎉

호박죽

566㎉

쇠고기미역죽

524㎉

18

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 떡만두국

해물파전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 오징어무국

새우까스/타르타르

알감자조림

돌자반

김치

쇠고기미역죽

518㎉

밤죽

568㎉

해물죽

525㎉