7월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

25

월

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

고구마샐러드

무채장아찌무침

김치

잡곡밥 크림스프

함박스테이크

아스파라거스볶음

야채샐러드

김치

홍삼엑기스

자두

잡곡밥 얼갈이된장국

이면수구이

감자조림

비름나물무침

김치 효밀

해물죽

523㎉

두부황태죽

588㎉

녹두죽

525㎉

26

화

(중복)

잡곡밥 콩나물국

두부조림

느타리버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 콩국수

해물파전

무생채

수박

김치

홍삼엑기스

옥수수

잡곡밥 황태국

닭가슴살구이

마카로니샐러드

참나물무침

김치 효밀

녹두죽

522㎉

쇠고기미역죽

576㎉

시금치새우죽

526㎉

27

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 동태찌개

버섯강정

감자채볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스

복숭아

잡곡밥 근대된장국

쇠고기야채볶음

청포묵/양념장

치커리양파무침

김치 효밀

시금치새우죽

518㎉

표고버섯야채죽

566㎉

검은깨죽

527㎉

28

목

잡곡밥 순두부국

쭈꾸미볶음

콩조림

마늘쫑장아찌무침

김치

잡곡밥 사골국

완자전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 무채국

가자미구이

애호박볶음

양파장아찌

김치 효밀

검은깨죽

525㎉

감자브로콜리죽

568㎉

견과류죽

525㎉

29

금

게살야채죽 동치미

볼어묵곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

조기구이

도토리묵/양념장

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

귤

잡곡밥 감자국

만두탕수

새송이버섯볶음

돌자반

김치 효밀

게살야채죽

522㎉

게살야채죽

562㎉

쇠고기야채죽

524㎉

30

토

잡곡밥 배추된장국

미트볼조림

단호박샐러드

시금치나물무침

김치

김치볶음밥 가쓰오부시장국

계란후라이

새우튀김

야채샐러드/야쿠르트

김치

홍삼엑기스

꽈배기 비피더스

잡곡밥 쇠고기무국

동태전

양송이버섯볶음

오이도라지무침

김치

쇠고기야채죽

523㎉

호박죽

570㎉

밤죽

526㎉

31

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물냉국

두부구이/양념장

표고버섯볶음

오이무침

김치

홍삼액기스

아이스크림

잡곡밥 우거지된장국

삼치조림

어묵볶음

돌자반

김치

밤죽

518㎉

쇠고기미역죽

560㎉

해물죽

525㎉