6월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

20

월

잡곡밥 황태국

크래미야채볶음

단호박샐러드

콩나물무침

김치

잡곡밥 우거지된장국

닭날개조림

새송이버섯볶음

매실장아찌무침

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 우무콩국

동태전

도라지나물볶음

상추무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

두부황태죽

578㎉

녹두죽

526㎉

21

화

잡곡밥 감자국

두부조림

멸치아몬드볶음

오이지무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

고등어구이

어묵볶음

비름나물무침

김치

홍삼엑기스

아이스크림

잡곡밥 배추된장국

떡갈비구이

청포묵/양념장

영양부추무침

김치 효밀

녹두죽

522㎉

시금치새우죽

559㎉

표고버섯야채죽

523㎉

22

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

주먹밥 열무국수

등갈비구이

맛살전

양파장아찌

김치

홍삼엑기스

피자 음료수

잡곡밥 두부국

이면수구이

표고버섯볶음

돌미나리무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

518㎉

호박죽

572㎉

쇠고기야채죽

524㎉

23

목

잡곡밥 얼갈이된장국

새우살야채볶음

연두부/양념장

무채장아찌무침

김치

잡곡밥 김치찌개

계란말이

견과류조림

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

찐감자 쌀음료

잡곡밥 애호박새우젓국

순대야채볶음

고구마튀김

김구이

김치 효밀

쇠고기야채죽

521㎉

감자브로콜리죽

576㎉

견과류죽

525㎉

24

금

게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 아욱된장국

조기찜

애호박볶음

노각무침

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 어묵국

오징어볶음

김말이튀김

쑥갓나물무침

김치 효밀

게살야채죽

518㎉

게살야채죽

557㎉

밤죽

522㎉

25

토

잡곡밥 근대된장국

미트볼조림

감자샐러드

시금치나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

생선까스/타르타르

느타리버섯볶음

오이양파무침

김치

홍삼엑기스

비피더스

잡곡밥 무채국

골뱅이무침

어묵전

돌자반

김치

밤죽

519㎉

검은깨죽

560㎉

표고버섯야채죽

523㎉

26

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

소불고기

야채쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 근대된장국

가자미구이

콩조림

마늘쫑무침

김치

표고버섯야채죽

518㎉

쇠고기미역죽

556㎉

해물죽

522㎉