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식단표

제목

5월 둘째주 식단표

작성자
Admin
작성일
2022.05.19
첨부파일0
조회수
125
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

9

잡곡밥 배추된장국

새우살야채볶음

콩나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 황태국

두부조림

쇠고기애호박볶음

오이지무침

김치

홍삼엑기스

 

바나나

잡곡밥 어묵국

삼치구이

고구마조림

당귀무침

김치 효밀

해물죽

518

쇠고기미역죽

559

녹두죽

522

 

10

 

잡곡밥 계란파국

떡갈비구이

청포묵/양념장

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 김치찌개

갈치구이

느타리버섯볶음

깻잎나물무침

김치

홍삼엑기스

 

빵 야쿠르트

잡곡밥 열무국수

만두찜

무생채

황도

김치 효밀

녹두죽

519

감자브로콜리죽

557

두부황태죽

524

 

11

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

잡채

동태전

매실장아찌무침

김치

홍삼엑기스

 

떡 식혜

잡곡밥 우거지된장국

오징어볶음

가지찜/양념장

숙주나물무침

김치

두부황태죽

519

시금치새우죽

558

쇠고기야채죽

521

12

잡곡밥 계란파국

감자채볶음

연두부/양념장

참나물무침

김치

잡곡밥 키드니빈스스프

함박스테이크

야채샐러드

아스파라거스볶음

김치

홍삼액기스

 

빵 우유

잡곡밥 북어국

가자미조림

도라지나물볶음

김구이

김치 효밀

쇠고기야채죽

520

견과류죽

557

표고버섯야채죽

523

 

13

 

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

씨앗젓갈

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

고등어구이

어묵볶음

두릅나물/초고추장

김치

홍삼액기스

 

딸기

잡곡밥 콩나물국

계란말이

견과류조림

시금치나물무침

김치 효밀

황태죽

518

황태죽

560

호박죽

524

14

잡곡밥 순두부국

소장조림

단호박샐러드
상추무침

김치

카레라이스 미소된장국

새우튀김

야채샐러드

단무지 야쿠르트

김치

홍삼액기스

 

비피더스

잡곡밥 쇠고기무국

두부계란구이

멸치아몬드볶음

방풍나물무침

김치

호박죽

516

감자브로콜리죽

563

밤죽

525

15

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

조기찜

새송이버섯볶음

오이양파무침

김치

홍삼액기스

 

액티비아

잡곡밥 떡만두국

완자전

낙지젓갈

취나물무침

김치

밤죽

518

검은깨죽

558

해물죽

524

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