3월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

21

월

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

콩나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 콩비지찌개

갈치조림

어묵볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 사골국

완자전

낙지젓갈

취나물무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

표고버섯야채죽

563㎉

녹두죽

526㎉

22

화

잡곡밥 황태국

두부조림

느타리버섯볶음

오이지무침

김치

잡곡밥/스파게티 단호박스프

마늘빵

야채샐러드

피클

김치

홍삼엑기스

꽈배기

잡곡밥 시래기된장국

조기구이

우엉조림

쑥갓나물무침

김치 효밀

녹두죽

522㎉

견과류죽

579㎉

시금치새우죽

524㎉

23

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 된장찌개

소불고기

야채쌈/쌈장

부추무침

김치

홍삼엑기스

떡 식혜

잡곡밥 두부국

쭈꾸미볶음

감자샐러드

시금치나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

518㎉

검은깨죽

572㎉

밤죽

525㎉

24

목

잡곡밥 무채국

떡갈비구이

청포묵/양념장

봄동나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

해물야채볶음

고구마튀김

매실장아찌무침

김치

홍삼엑기스

사과

잡곡밥 쑥된장국

만두탕수

멸치아몬드볶음

참나물무침

김치 효밀

밤죽

523㎉

감자브로콜리죽

570㎉

쇠고기야채죽

524㎉

25

금

새우살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 추어탕

감자호박채전

표고버섯볶음

쪽파무침

김치

홍삼엑기스

카스테라 우유

잡곡밥 어묵국

이면수구이

연근조림

김구이

김치 효밀

새우살야채죽

521㎉

새우살야채죽

566㎉

견과류죽

524㎉

26

토

잡곡밥 배추된장국

도라지불고기

연두부/양념장

무장아찌무침

김치

잡곡밥 콩나물국

자반고등어구이

가지찜/양념장

오이양파무침

김치

홍삼엑기스

비피더스

잡곡밥 애호박새우젓국

치킨너겟/머스타드

밤은행조림

돌미나리무침

김치

견과류죽

525㎉

두부황태죽

558㎉

쇠고기미역죽

525㎉

27

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 동태찌개

돈육강정

감자채볶음

마늘장아찌

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 쇠고기무국

두부구이/양념장

견과류조림

숙주나물무침

김치

쇠고기미역죽

518㎉

단호박죽

557㎉

해물죽

525㎉